0567名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/04/28(金) 07:52:44.51ID:UxuYdMVE 釣りじゃないです。 162cmの女で、57kgですが体脂肪率が32あります。お腹もぽっこり出ていて恥ずかしいです。 お腹ぽっこりにはやっぱり腹筋ですかね?