サインバルタ、メイラックス、リスパダール、レンドルミン、エビリファイで拒食で痩せてたときより44kg→69kgになりました。
うつの症状で運動が長続きせず、食事制限してもすぐにリバウンドします。
基礎代謝から上げようと、ポールストレッチ、ホットヨガを今週から始めています。