0333名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2a18-1VOV [219.110.147.195])垢版 | 大砲2017/03/29(水) 19:06:21.71ID:mbeYSDyZ0 >>332 「手っ取り早く」が「手間をかけずに」という意味で聞いてるならその通り。 「期間が短く」という意味で聞いてるなら、運動と食事制限を同時にやった方が早い。