質問です。

以前、ウォーキングで1年かけて75キロから53キロまで痩せたことがあります。
一日4時間、20キロぐらい歩いていたので、太ももがムキムキになりました。
でも再就職して、運動をする習慣がなくなって、いっきに83キロまでリバウンド。
30キロも太りました。。。

またウォーキングしたいのですが、1年間毎日20キロも歩いていたので、もう飽きています。
何かいい有酸素運動はないでしょうか？いまは筋トレだけしています。