糖質制限は、健康に良くないと言う人もいて、でも体重が苦もなく落ちるからいいという人もいて
難しいですね。

私の場合、在宅仕事が忙しすぎて、運動が足りてないというのもあると思います。
スクワットや腹筋、腕立て伏せなどやってみたいと思います。