【参加表明】
仕事が忙しすぎて徹夜が続き短期間で5kgほど体重が増えてしまいました。忙しくても健康を維持できるよう、とりあえず元の体重に戻そうと思います。

ダイエット方法：
・MCTオイルを朝晩摂取
・朝ご飯を青汁に置き換え
・夜はプロテインを摂取して筋トレ
・毎日体重を測って現実を見る