もう9日だけど
【参加表明】
ダイエット方法
糖質制限
毎日ケトン体調べる
冷蔵庫に目標体重書いて貼る

----
・主食は鶏むね肉、ブロッコリー、きのこ
・甘いもの食べたくなったらコーラゼロ飲むか、クリームチーズに人工甘味料とレモン少しかけて食べる
・糖質制限5日目。やっとケトスティックに薄く反応が！と同時に体重グラフが良い感じの下降線へ。
・4月までに憧れのbmi19を目指す