0049名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03dd-JQ1R)垢版 | 大砲2017/01/23(月) 09:58:09.58ID:429iBjeP0 >>45 書いた通り休んだり距離減らしたりの様子見しながらなので、根性で続けた訳では無いよ 故障させたら歩けなくなって本末転倒だからね とはいえ散歩ではカロリー消費は望めないので、壊さない範囲で頑張って歩く必要もある それまで運動をしていなかった人であれば、初期に出る痛みは注意深く観察しながら乗り越えるべきもの ではないかと思う