0214名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5fd4-lGSG)垢版 | 大砲2017/02/22(水) 18:55:03.09ID:mjph95qy0 誰かの本で「マラソンは9割が上半身〜」みたいのあったけど そこまで言わないけど上半身を鍛えるのも大事だよね 足治るまでの間、体幹を鍛えて上半身でうまく走る練習とかしてもいいな