0931名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/06/24(土) 03:15:19.31ID:kiu1HkW4 私は、朝バターコーヒーとプロテインを 飲んで、昼には 100kcalのスープ、夜は多めの夕食で、 さほどガマンせずに1日1食ですヨ。 シリコンバレー式と1日1食は、抜群に 相性が良い。