1日1400kcal以内でダイエット [無断転載禁止]©2ch.net

**目標50** · 2018/06/14(木) 13:00:08.69

>>534
来るなって、自分以外常駐書込み者がいないんだから単に見なきゃよいものを、いつも一番にレスくれてモチベになりました、ありがとね

>>535-536
ありがとう、順調に見えたかもだけど、ここに書くことでなんとかモチベ維持できました
参考になることがあれば良かったんですが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/20(水) 01:36:28.78

ダイエット成功者の余裕の切り返しw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/22(金) 23:58:34.71

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

94MZO

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/24(日) 13:28:27.20

94MZO

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 15:11:29.53

おとこ４０歳で身長１７５　体重７２ｋｇ
１５００ｋ摂取で１ヶ月経ったけど
体重が全く変わらない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 22:31:10.81

1ヶ月もまったく減らないのに、カロリー計算が間違ってる、とは考えないのだろうか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/25(火) 22:38:14.39

カロリーはジャムひと塗りだってきっちり計量しないと
100キロカロリー単位でどんどん誤差が出て
最終的に1500と思ってたら2500いってた、なんてことはよくあるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 04:23:54.23

調味用油、大さじ1杯フライパンにひいたら100kcal

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/15(月) 11:40:30.76

油脂、マヨネーズ、ドレッシングの破壊力は異常