【今日も】　ジョギング＠　39JOG　【ジョグ日和】 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/14(月) 08:04:20.15

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/25(金) 20:36:59.43

6㎞＠明石
書き込みをサボっていたまたまた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/02(土) 17:03:02.99

早朝ランはじめようと思い立ちダラダラ走りはじめて4日目突入した新人です
今日やっとナイキアプリをスマホに入れて本格的に5kmジョギングしました。
続くといいな。
モチベ保つための対策とか、新人はこれ知っとけみたいな情報あるとありがたいです。
お手柔らかによろしくお願いします

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/02(土) 18:16:00.63

４日目で五キロは凄い
元から何かスポーツやってる人なら
良いけど、あまり急にやると
膝、腰を故障するから気を付けて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/03(日) 06:51:12.34

何ヶ月か先の大会エントリーしとくとモチベーション維持しやすいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/03(日) 15:12:37.93

42.35km@枚方市(淀川河川公園)
準備(練習)不足で、途中歩いてしまった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 06:42:50.88

>>646
ありがとうございます、昨日アプリにあった1時間ランにチャレンジしたら見事に膝故障しましたw
今日はお休みしたいと思います
>>647
それは怖いから別のモチベ保つ方法がいいですw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/11(月) 13:16:06.02

いい天気だから走りたい！けど花粉と春一番がすごい！みんなマスクとかしてますか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/19(火) 21:10:06.67

あげ