自分は３年くらいメタバリアを飲んでいるが、夜に糖質をたくさん摂ってもBMI15をキープ
しかし過食をした翌日はやはり相応に増えるので、調整しなければならない
効いているのかよく分からないが、拒食症だった自分が、白米や果物やたまにスイーツを食べられるようになったのはメタバリアのおかげ