↑人によると思うよ
４ヶ月間、標準カロリーを守ってスーパー糖質制限をやってみたけど最後まで空腹は続いたよ
しかも脂質多くとると夜寝れなくて不眠症っぽくなった
今はプチ制限に変え夕飯のみカットにしたけど便通も良いし腹も減らないな
江部先生って決め付けが激しくない？最近は発言に疑問を感じる