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プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/24(月) 17:55:45.69ID:PgL1gDS5
がんばりましょう
他にビタミン剤なども補給してくださいね
置き換え食品スレとはなるべく住み分けましょう

プロテインドリンクでおいしくダイエット2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336214986/
0846名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/06(金) 00:08:09.18ID:+7q5iY3N
プロテインバーの何について語りたいの？
おいしくダイエットすることを目的に食べてるならここでいいだろうけどそうじゃないならおやつ板とかの方が話できそう
おやつ板があるかは知らんが
0848名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/06(金) 11:35:00.01ID:1fiH9y5C
自分でプロテインとオートミールでクッキーを作っておやつ代わりに会社で食べてます。ぼっそぼそでマズいです（笑）バターとかオイル、砂糖をたっぷり入れないと美味しくならないです。チョコとかレーズン入れても良さげだけど無駄なカロリーは取りたくないので、良しとするｗ
0850名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/07(土) 07:05:11.15ID:xvzSF6Gb
俺はザバスのミルクプロテイン(ヨーグルト風味)に、ザバスのソイプロテイン(ヨーグルト風味)を追加して飲んでる！
ミルクプロテインの容器がシェイカー代わりになるので手間要らず！
0858名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/13(金) 12:15:49.52ID:ixZ6PkCL
ホエイにソイを混ぜて飲む俺！
0859名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/13(金) 21:37:08.02ID:3zwA1Ls2
>>8
詳しく
0860名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/13(金) 21:37:38.48ID:3zwA1Ls2
>>858
*'-'*)ﾉ⌒ウィダー
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/17(火) 22:57:04.83ID:Ci313zYs
風呂上がりのザバスミルクプロテインココアがうみゃい！
0862名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/18(水) 12:14:29.94ID:csUIOS1G
初マイプロ一週間ちょい掛かって昨日届いた
ブルーベリーチーズケーキ、クッソ甘いな…久しく飲んでなかった甘さに思わず苦笑いしてしまった
まあこういうのが欲しくなる時もあるしこれはこれでいいや
0864名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/19(木) 09:03:25.74ID:rGMloXnq
摂取カロリーが低い自分にはつらいな
タンパク質も結構食事でいくから1日1回しかプロテイン飲めないんだよなぁ
2回飲んだら体重の2倍余裕で超えちゃう
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/24(火) 08:38:01.69ID:kj/jKnrJ
マイプロテインのミルクティーをアマゾンで注文した
楽しみだな
いままではチョコバナナだった
0870名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/24(火) 13:46:30.71ID:e3orXnv3
本家サイトより安かった
今すぐ必要だからセールは待てなかった
つぎはセール来たら買っとこ
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/24(火) 14:57:36.58ID:hIkRB56c
マイプロは8500円以下だと送料1600円掛かってしまうのがな
12/12がゾロ目セールで45％オフだったけど予算一万円内でなかなか上手く収まらなくて悩んだわ
身近に筋トレ仲間とかいると共同で買ったりするらしいね
0873名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/25(水) 05:01:47.37ID:lRGgVBjP
ボディウィングのホエイ
原料産地が安全
0875名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/25(水) 14:07:43.93ID:qWJIcj99
Amazon使うなら絶対にマイプロよりも他のメーカーの方が良いよ
マイプロいろんな味あって楽しいけど美味かどうかなら微妙だし
0877名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/25(水) 17:48:15.36ID:S5GRqqi8
マイプロでクリスマス(フラッシュ)セールだーと思ってワーッと買ったが
本スレ覗いたらもっとお得なセールあるみたいね…しくった
0878名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/25(水) 18:16:03.42ID:R3to19K4
46%オフは月1レベルのセールだからそんなに悪くないと思うが
今年最大の割引は52%オフでそのレベルは次いつ来るかわからんよ
0880名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/26(木) 07:44:08.71ID:2vg44F8h
>>879
コスパは無視できないしアルプロンは溶かす水が少ないタイプだから嫌だった
水多くすると薄すぎてまずいし
よってやっぱりマイプロ
0882名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/26(木) 14:53:01.46ID:EQJ/Ps81
>>873
ボディウィングのホエイ以前買ってたけど、あの泡立ちさえなけりゃなー。
今はホエイはニチガのinstant買ってる。安いし、泡もスッと消えるから飲みやすい。

ソイはボディウィングにお世話になってる。
在庫まだあるけど、アウトレットセールしてたから買っちゃった。
1kg/993円、ありがてえ……
0883名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/26(木) 19:59:18.87ID:oj22ycNS
アルプロンはそもそも臭くてだめだったわ
なんなんだろうあの変な・・・乳臭さ？
マイプロのにはほぼなくて安心した
0887名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/27(金) 03:45:37.89ID:s0ct+PpM
マイプロはロットによって（袋によるという話も）品質ガラッと変わったりするからね
気に入って同じ味買っても妙にホエイ臭いとか、ダマ出来まくるとか、泡立ちすごいとか、いまいち甘くないなんてことも…
袋をよく振ると改善される事もあるらしいよ
0888名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/28(土) 09:44:22.46ID:+qgSW/mZ
肝機能が改善したぞ!
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/28(土) 20:21:53.27ID:7KAHF4Gm
マイプロはロットによって云々っていうけど攪拌の差な気がする
袋のままで飲んでた時は泡立ちそんなになかったのに
トントンしながら入れ物に移し替えた後飲んだのはアワアワになってしまったので
プロテインの粉の粒の混ざり具合でかなり違いが出そう
気のせいかもしれないけど匂いも減った気がする
0891名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/28(土) 23:26:51.03ID:YXQgUG2I
テキ村の？
もう買えるの？
0892名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/28(土) 23:36:59.86ID:KNPdrPGZ
クリスマスに発売とか告知されてたような
と思ってよく見たらクリスマスに予約開始、だったわごめん
0894名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/29(日) 00:18:42.84ID:Fsvkr1uE
>>890
まだ発売前だよ予約開始みたいだけど
WPI50%配合と人工甘味料不使用と考えると高くはないんだろうけど自分も人工甘味料使用でも安い方が良いや
0896名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/29(日) 10:24:38.40ID:FyInzsUd
>>895
一緒

安さ求めて大袋の買ったことも有るけど面倒くさい
1kg袋が1番使い易い
キロ2000円で綺麗に溶けるし味も癖がなく色んな物に混ぜれて良い感じ
0897名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/29(日) 10:39:51.81ID:7PCJXrc8
>>896
原料産地が安全だし
0898名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/29(日) 11:02:39.08ID:WXcuvH4q
895 と同じ
既出？泡立ちが凄いけど
アウトレットセールで 3kg×約3,000円を 2回買った
便通改善を兼ねて純ココアやオリゴ糖を入れて飲んでる
0899名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/29(日) 13:55:37.76ID:7PCJXrc8
>>898
うんうん♪ココア
0901名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/21(金) 08:34:47.31ID:oWOSfmTi
age
0904名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/06(金) 19:45:19.70ID:LQW94szS
SAVASのウエイトダウンヨーグルト糞不味かった
あと2キロも消費しなきゃならんと思うとジム行きたくなくなる
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/16(月) 21:12:19.27ID:r6ddfyGr
朝に豆乳飲むとあきらかに体調とかメンタルの調子が良くて飲まなかった日は疲れやすいし気力が湧かない
これって豆乳が自分に合ってるのかそれとも依存症の類なのだろうか
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/17(火) 09:15:58.10ID:b1p2vBKS
豆乳はエストロゲンに似た働きをするから女性ホルモンを補う的な意味で調子いいのかもしれないね
0913名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/17(火) 09:34:05.29ID:2cny2sFO
むしろ女性こそイソフラボンの摂取は気を付けなくちゃいけないよ
乳がんや子宮卵巣などの婦人科疾患を誘発したり悪化させてしまうこともあるから
0915名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/17(火) 21:34:35.02ID:Q+q18OjG
いまいち１日の摂取量がわからなくて
検索してもよくわからないんだけど
どれくらいが過剰になるの?

朝に味噌汁一杯、おやつに豆乳200ml、夜に納豆１パックだと過剰になる?
0916名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/17(火) 22:17:33.67ID:2cny2sFO
>>915
ググッたらすぐ出てきたよ
大豆イソフラボンの一日摂取目安量の上限値は70-75mg

大豆イソフラボンの含有量は
・納豆(45g)1パック 35.5mg
・豆乳(200ml) 41mg
・豆腐(300g)1丁 80mg
・きな粉大さじ1杯 9.6mg

イタリアで閉経後の女性を対象に、150mg/日を5年間摂取し続ける臨床試験を行ったところ、子宮内膜増殖症の発症が有意に高かったことから、150mg/日は、健康被害の発現が懸念される影響量と考えました。

↑の参考は「食品安全委員会 大豆イソフラボンに関するQ&A」から
引用部分を適当に要約してちょっと端折ったけど
要は摂取しすぎると婦人科疾患には明らかに影響があると分かってる

ちなみにイタリアは一日80mgを超えないように勧告がされていて、イスラエルでは乳児や幼児には摂取させないことが推奨されてるらしい

日本でも大豆イソフラボンの危険性を訴えたほうがいいと思うけど
それは絶対にやらないでしょうね
0917名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/17(火) 22:36:41.07ID:Q+q18OjG
>>916
本当にありがとう
いまいちよくわからなかったのよ

てことは、納豆１パックと豆乳200mlで１日の摂取量越えてしまってるから、私はほぼ毎日過剰摂取してるわ

今はホエイプロテインだけど、少し前はソイプロテイン飲んでたからさらに過剰だったわ

ちょっと豆乳セーブします
0918名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/17(火) 23:30:56.07ID:3OFEyoKd
調べてみたら味噌汁にも大豆イソフラボンって入ってるんだね
豆あんま摂れてないと思ったら意識的に飲んでみようかな
0919名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/18(水) 00:51:07.27ID:4487p2C7
>>917
スレチなので書くか迷ったけど
あともう一つだけ補足

大豆イソフラボンを摂って影響が出るかどうかは「個人差がある」と知っておいてほしい

大豆イソフラボンの摂取で女性ホルモン様の効果や影響が出やすい人と出にくい人がいるのだけど
これは腸内で「エクオール」という物質に変換できるかどうかの違い

大豆イソフラボンはエクオールに変換されて初めて女性ホルモン様の働きをするので
腸内でこのエクオールに変換できない人は、良い意味でも悪い意味でも大豆イソフラボンを摂っても女性ホルモン様としての効果や影響を受けないことになる

日本人はエクオールに変換できる人とできない人の割合は約半数ずつだそうなので
仮にあなたがエクオールを作れない人だった場合は、そこまで厳重に大豆製品をセーブしなくてもいいのかもしれない

>>918
そうそう
納豆、味噌、醤油などの発酵食品は特に体に吸収されやすいイソフラボンを含んでるそうだよ
0920名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/18(水) 02:49:19.85ID:+AaAL3rR
そういえばソイプロテイン半年飲み続けて生理が3ヶ月止まらなくなったことある
内膜症手前だったらしい
カゼインはお腹壊すしアイソレートタイプのカゼインとかないのかなー
0927名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/20(金) 05:01:26.90ID:vt3ygioL
持ち歩き用に1回分ずつ個包装のが欲しいんだけどコスパいいやつ教えてクレクレ
できればチョコ味
0929名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/21(土) 17:10:00.39ID:HeYgJoBM
ザパスのヨーグルト味、甘い香りがすごい。
今、かなり糖質制限してて飲むのを躊躇しています。
0931名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/26(木) 09:38:40.71ID:E8qOD9SB
赤ちゃんの粉ミルク保存容器お出かけ用が便利
1回分ずつに分けて3回分くらい保管できる
粉を容器に入れやすい形になってるよ
0934名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/30(月) 01:29:57.84ID:pBsfRKrR
甘ったるい飲み物が苦手なので粉末スピルリナを入れてみたら甘さが気にならなくなったし栄養価が上がった
美味しい訳ではないんだけど飲めなくはない
0936名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/06(月) 21:34:21.95ID:jxXsUqa7
昔iHerbでマイオプレックスチョコ味をよく買ってたけど久々に見たら販売中止になってて悲しい
今のおすすめはなんですか？
重視する点は一食当たりの安さ、栄養素の高さ、味のよさの順です
評判がいいのはマイプロテイン？
0937名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/08(水) 23:59:29.34ID:Sel7Je01
マイプロテインは自分も周りも飲んでるけどコスパはいいよ
フラッシュセール商法っぽいからセールのときしか買わないけど
タンパク質も価格の割には多めじゃないかな
味はベーシックなものから変なものまでいろいろ
自分はブルーベリーチーズケーキ味飲んでる
お試し用のサンプルみたいなのもあるし試してみるといいかも
0938名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/09(木) 11:17:59.15ID:402FHzkg
その条件だとマイプロ良いと思う
送料無料にしようとすると結構まとめて買わないといけなくて場所取るのが難点
去年のGWセールは安かったけど今年は厳しそう
0939名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/09(木) 11:23:44.79ID:/TP+Ujnb
今、海外輸送やってんの？
あ、でも日本へはイギリスじゃなくてどっか東南アジアの在庫から来るんだっけ
0940936
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2020/04/09(木) 20:45:09.28ID:2Pi+TRyv
皆さんありがとうございました
評判良さそうなので早速マイプロテインで送料無料になる程度に買ってみました
ロット毎に味が違うと言う評判もあるので当たりが届くのを祈っています
0944名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/22(水) 04:28:52.82ID:xyh9+Qzp
パッケージ変更でもしかしてザバスココア変わった？
甘ったるさが緩和されてなんか飲みやすくなった
気のせいかな？
ヨーグルトとフルーティは飲むのに時間かかるのにこれはスッと飲める
分けて飲むか1本一度に飲むか
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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