プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net
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マイプロテインのチョコレート味は普通
ビーレジェンドも普通だったけど、ダマになりやすいからやめた それくらいは摂らないとって意味でしょ
いちいちくだらないつっこみして楽しいかね コップにプロテインがこびりついても、水を入れておけば短時間で綺麗に全部溶解される
変な成分が(多分)出てこないので、体に悪い添加物は入ってないのだなと思う あすけんやってる人、検索に無いメーカーのプロテイン飲んでる人は登録どうやってる? >>540
適当にカロリー近いやつで入力してる
あすけんスレの方がレスつくかも >>543
あすけんの記録でタンパク質の量を重視してるなら別だけど
カロリー管理重視なら近いもので十分だと思ってる ザバスのウエイトダウン ヨーグルト、まずいって書いてる人わりといるけど自分は大好き
美味しいんだけどな プロテイン一日2回飲んでも大丈夫かなー
朝食に一杯と筋トレ後に一杯
ソイなんだけど
大袋買っちゃったから次はホエイにしよ >>549
筋トレしてるのに2回飲んでも大丈夫?ってここに書き込みする程度の知識しかないの?ぐぐれば? >>550
っていう反応が来ると思ってたw
2杯くらい大丈夫だとは思うよw
でも自分の身体的には心配だから悩み中ってとこ 549は遺伝子的に2杯飲んだら早死にするタイプじゃないかなあ 言い負かされた後出しで
「そう来ると思ったw」って言う奴のダサさって半端ねーよな
涙目で文字打ってんだろうな ザバスのウエイトダウン、ヨーグルトに飽きたのでチョコレートを買ったんだけどマズい…
一昔前のダイエットドリンクの味だわ 3週間ジョギングさぼったら、腹出てきた
プロテインのせいだと思ってる アマゾンで売っているアルプロン、値上げしてやがんな
1kg2000円ぐらいのコスパのいいホエイプロテインある? SAVASのウェイトダウンは脂質炭水化物がほぼ無いのが強いけど高い
だからマイプロテインのホエイダイエットにした
プロテインも山ほど種類あってビビるし悩むわ 以前アルプロンをここで宣伝したのは俺だけど、値上げしたのか
残念 水で割っても美味しければ良いが水だと不味いのもある 最近トレーニングにはまりはじめて
ダイエットしながら筋肉維持したりつけたり出来たらいいなと思ってるんだが
そういう場合プロテインよりbcaaの方がよかったりするのかな
あとホエイプロテインの癌リスクとかいう記事見つけてこわいからソイプロテインも考えてるんだが
その辺ご意見ほしい なぜプロテインとBCAAを比較してどっちが良いとかっていう話になるのか >>567
プロテインの内容のことならトレーニングの板にいった方が詳しいし色んなスレあるよ プロテインとBCAAは目的が違うんで替わりにはならんかな
ソイも調べれば色々出てくるんで自分で納得して飲むしかない アルプロンのかわりにボディウイングっていうのが安いから試してみようかな マイプロテインのWIPホワイトチョコはシェイクすると洗剤みたいな泡が立つ
しかも時間経っても消えない >>572
私もアルプロン値上がりから新規開拓しようと思ってたところなんだけどニチガも安いね プロテインって甘いけど、糖質はどうなってるんですか?
これって糖質取り過ぎになるのかな? ハイクリアのバナナめっちゃ甘い
レビューでは自然な味とか甘さ控えめとか書いてあったんだけど他のプロテインはこれより甘いのか 今のストロベリーも美味しいけど次のチョコバナナも楽しみ
あと1kg弱で飲みきる プロテインは人工甘味料なので糖質はほとんどないよ。 キロ4000円っていうザパスが、なぜにそんな強気な価格設定できるのか悩む。
以前ここで聞いたら、体(筋肉)の根幹となる栄養剤で、外国産の安物なんて危険で
手にできるかと。。
でも、一月に2000円の差はでかいよな。 2千円ぐらい気にするのは学生?
自分の金でなに買おうかその人の自由でしょ >>578
ハイクリアなんてあるんだなー
俺はボディウイングのばなな風味買って飲んでるけど味が薄すぎる…
効果は悪くないと思うけど、やっぱ味は大事だな 中国製はやばいけど、
イギリス製、アメリカ製なら大丈夫だろ
アメリカはサプリメント大国だから、そこら辺、日本より進んでそう。 振り返ってみて、アルプロンかなり良かった。
溶解度がかなり高い。
今のは、溶けないだけでなく、コップにこびりつく。
アルプロンの少しの値上げは勘弁してあげようか。 海外製の激安プロテインはやっぱ怖いわ
中国勢ほどじゃないけどアメリカも効果高めるためにステロイド仕込んでたりしてそう
あそこマッチョ信仰すごくてまじでステロイド大国ですからね >>588
こびりつくのはマイプロテインじゃない?
溶けないし味薄いし安い理由が分かった ドリンクじゃないけどマイプロテインの新しいプロテインバー、6レイヤープロテインバーのバースデーケーキ味とかかなり気になる 美味しそう ザバスやケンタイのソイプロテインは問題なかったけど海外のホエイプロテインにしてから肌荒れが酷くなったんだけど同じような女性いないかな? >>590
マイプロテインは溶けない上に泡もひどかった
時間が経っても消えない >>592
それザバスケンタイにはマルチビタミン配合だからさあ
海外のは入ってないのが多いでしょ
あなたの食事が栄養不足なだけだよ 量について教えてください。
付属のカップ一杯でプロテイン33g、内たんぱく質が24gとのことで、
体重に合わせて取ろうとシェイカーに3杯半入れて飲んでいるのですが、
粉体だけで目算300gほどありそうに思えます。
プロテインってそんな質量小さいんでしょうか。
シェイカーこれ本当に33gしか入っていないのでしょうか。
メーカーはホエイになります。 国産のザバスや森永などはJADA認定品だから完全なクリーンサプリで大丈夫だが
輸入ものだと評判を上げるために意図的に原材料表記にはないステロイドやエフェドリンなどの薬物を入れてたりする
調査によれば約15%の製品に薬物が入ってた。
スポーツだともちろんドーピング違反、そうでない人でも
この薬の副作用で薬物に体質が合わない人は吹き出物が胸や背中にできたりすることがある >>597
ソイは大丈夫だったけどホエイに変えた途端に湿疹がでた 3回目くらいから出なくなったけど、それだったのかな 591ですがホエイプロテイン飲んだりやめたりしましたがどうもプロテインが肌荒れの原因っぽいです
他の方も肌荒れするみたいなので調べたらホエイで消化不良か海外の人工甘味料が原因っぽいので無難に前のに戻してみます 6年前に明治のイチゴ味のやつが美味しくて60→54のダイエット上手くいって、今また太ってしまったから置き換えしようと思ったけど販売終了してて悲しい
安くてよかったのになあ ずっと飲むなら海外のでかいイチゴ味買ってみれば?
多分明治のより安いし味も悪くないと思う 先月鼻の大手術して1週間入院、
血ダラダラ嗅覚ゼロで
上顎の感覚も麻痺しまともに食事取れず。
マイクロダイエット代用してました。
ココア味だけ飲めるんで一択、医師の許可貰って1日3食。
結果1週間で7キロ減。
その後は1日2食置き換え継続。
このGWで追加の手術をしたため、また3食置き換えに。
今は味とコスパでDHCココア味に乗り換えました。
置き換えスタート時から一ヶ月で12キロ減。
デブなんであと20キロ減量するまで続けます。 >>690
乳糖が多いwpcからwpiに切り替えるとましになる可能性はある 朝抜き、昼ゆで卵とプロテインだけでウォーキング1時間して帰ってきて風呂入ってたら急に気分悪くなってダウンしてた
夕食ぱぱっと食べたあとだったけど、低血糖?何なんだろう。
普通に食べた方が良いんだろうか。 胃酸過多とか?
自分は朝の胃が空っぽの状態でホエイプロテイン飲むと胃痛起きて体調悪くなりやすいから夕方以降に飲むようにしてる 一応帰ってすぐパスタ作って食べたんだけど、調理中からなんとなく吐き気が始まって、低血糖のせいかなと思ってパパッと食べたんだよ。
その後風呂に入ってたら耐えられなくなって。
胃酸過多かな?ウォーキングから帰宅してすぐに水分取らなかったのも良くなかったのかもしれない。 具合良くなりました、ありがとう。
次の日もあんまり長く歩けなかったから、ベースの体調も良くなかったみたい。
思った以上に水分って意識してこまめに摂らないと脱水症状出るんだね、勉強になりました。
外にウォーキング出る時はなるべく軽装がいいから滅多に水とか持ち歩かなかったけど必要だね。 プロテイン摂ったらすごく肌がすべすべになったんだけど
これってプロテイン使って体が全力で肌を修復したからだよね?
あんまりプロテイン摂りすぎて体に修復させすぎるのも
体の負担になるのかなと心配になる。
プロテイン摂ったことで「細く長く」だった細胞の寿命が「太く短く」になってないか不安… >>618
今まで栄養不足で干上がってた土地に肥料撒かれたんでしょ >>618
いやいやw
修復させる力はあったのに材料がなかったってことでしょ。
618さんの原理でいうと代謝がいい事が良くないみたいじゃん。 プロテインを体重の1.5倍摂ってるけど満腹にはならないものなんだね
空腹ではないけどガッツリ食べようと思えば食べられるみたいな中途半端な感じ すげぇ、体重50kgとしても75kgのプロテインなんてとれるものなの?w やっぱアメリカのは過剰なくらいおいしいなあ
いろんな味頼んでしまった ノンフレーバー豆乳割に蜂蜜小さじ1くらいの甘さが丁度いいわ 俺はずっとケンタイだな
>>618
腎臓でも悪くしていない限り、よほどでないとたんぱく質の取りすぎにならないよ。 楽天でケンタイココア味買ってたけど突然値上がりしたね
個数制限もされてる
バナナ味は安いけど苦手だから辛い ずっとアマゾンの定期便で買っている。多分、それが一番安い。 >>624
美味しいんだ?
意外。
大味で妙に甘ったるいイメージだったわ。 >>630
それは仕方ない
食物繊維とヨーグルトで改善されるぞ
ちょいと割高だけど乳酸菌タブレットおすすめ >>632
うまいし腹持ちいいしで自分は気に入ってる
最近はnaturadeのグラスフェッドホエイプロテインが好き
けっこう甘いから好み分かれるかもしれないけど、
チョコとか甘いもの摂りたいときにもかなり満足できる味 トップバリュのダイエットプロテインが糖質低めだから買ってみた
味は不味くない
牛乳200〜300mlでシェイクしろと書いてあったから低脂肪乳300mlで溶いて朝ごはん代わりに職場でちびちび飲んでる
これで痩せられるといいんだけど・・・ MRPの在庫が減ってきたから注文するかと思ったら、今マイオプレックスって販売停止したんですか??
美味しいし安いしで重宝してたのでショック大きい…
MRP難民のかたは今何を飲んでいるんでしょうか? 筋トレの後にプロテイン飲んでるけど
筋肉痛にならなくなった
これはプロテイン効果なのか??? >>636
そうです!!
最初は低脂肪乳で飲んでたけど最近は低糖質豆乳で割ってます
溶け残りもないしむせる感じもなくすんなり飲めて美味しいです
朝からサンドイッチ食べてたのをこれに変えて1kg痩せたところで止まってます
味は美味しいのでスレタイ通りかなと
ただザバスみたいに痩せる成分(?)は入っていないっぽいので単なる食事の置き換えにはいいけど
早急に痩せたい人にはあまり効果無いかもです
自分には安いし美味しく飲めるので十分なプロテインでした >>512なんだけど試行錯誤した結果コーヒーや水で割るより無調整豆乳で割った方が変な臭みがなくなってマジでおいしくなった
さらにミロとかミルメーク混ぜたら最高
夏は大量に凍らせてアイスにしよ ビタミン添加物してあるやつの方が吸収率はよいのかな? >>650
プロテインで蒸しパン作ったら美味しかった話 気に入ってたプロテイン商品が近所の店から消えて置いてくれなくなってショックだ
モモレモン味好きだった >>654
ピーチレモンって書いてあった
http://imepic.jp/20190623/667590
モモとレモンのこれ好きだった
同じメーカーのブルーベリーと1日置きに交互で飲んでる為に飽きなかった ビーレジェンドのチョコ味が今日届く
どんな味だろうか?
ダマできにくいだろうか?
泡立ちはすぐ消えるだろうか?
楽しみと不安がごちゃ混ぜになっとる プロテイン飲み始めて髪や肌が綺麗になった人いますか?
そういうのも期待してるけど自分は特に感じないな
2月から毎日ソイプロテイン飲んでるけど 飲み始めはそういう効果を感じたけど今はなくなってしまった そう言えば何か最近肌の調子と化粧乗りがいいなと思ってたんどけど
もしかしたら2週間前から始めたカゼインプロテインの影響なのか? ソイの方がダイエット向きだから、この板の趣旨には合致してる トレーニングを組み合わせてる人であれば、
トレ中に筋分解抑制出来る血中アミノ酸濃度の閾値をソイだと越えられないから
トレ1時間前に飲むプロテインはホエイにした方がいい この場合のトレーニングって1セット10回前後反復が限界なのやる場合ね
有酸素ならむしろ代謝上げる事に多少なりとも貢献するソイの方がいいのかも イソフラボン摂れるし、腹持ちがいいし、体臭やおならが臭くなりづらいから
女性にはソイプロテインの方が人気なんだろうね。
プレーンのホエイとソイを両方試してみた結果、私もソイにした。
飲み易さは圧倒的にホエイだったけどね。ソイまずいw
それでもまあ舌は慣れるね。トレーニング後にインスタントコーヒーとオリゴ糖で溶いて飲んでる。
あと、朝食を食パンからソイプロテイン蒸しパンサンドにした。腹持ちものすごい。
ダイエット目的で始めたことだけど、今まですぐ折れたり欠けたりしていた爪が笑っちゃうくらい丈夫になった。
ネイルが趣味だったからこれはうれしい副産物。タンパク質えらい。 あー、そう言えば私もプロテイン飲み始めて爪が割れなくなったな ご飯食べる前にソイプロテインを1回分飲むだけで食べる量が減りつつタンパク質を適量摂取出来るから重宝する
糖質、脂質制限するなら必須レベル ソイプロテインを置き換えとして使ってるんだけど肌が綺麗になった気がするわ
でも今更だが置き換えとしては栄養バランス悪いのかな >>673
1/3のビタミンミネラル入ってるやつなら栄養大丈夫じゃない?
サプリで補ったりとか ソイプロテインを飲み続けたけど
明日から筋トレ後だけホエイプロテイン摂取に切り替えてみる
効果がどう違って体に現れるのか楽しみ そもそもプロテインって味わって飲むものじゃないしな
味わうから味が気になるだけ
プロテインのバナナ味やココア味たのしみに飲んでるやつなんかいないしな
それなら普通にココア買うわ そもそもプロテインって味わって飲むものじゃないしな
味わうから味が気になるだけ
プロテインのバナナ味やココア味たのしみに飲んでるやつなんかいないしな
それなら普通にココア買うわ そもそもプロテインって味わって飲むものじゃないしな
味わうから味が気になるだけ
プロテインのバナナ味やココア味たのしみに飲んでるやつなんかいないしな
それなら普通にココア買うわ ココア飲んで目的のタンパク質量とれるんならそりゃココア飲むけど、まず取れないからプロテイン飲むんじゃないの? >>682
そうなん?
プロテインのプレーンがまずいから味付けて売ってるだけでしょ?
ココアありきじゃなくプロテインありきで味ついてるだけやん
味付きってめちゃうまいわけじゃないしなー
適当なメーカーのココアの方が断然うまいしな
1日3回目同じ味飲むとかきついわ
しかも甘い味 ロハコでザバスソイプロテインのミルクティー味1キロが2499円でお得だった
同じの買ったばかりだけど2袋頼んでみた
味は好きだけど飽きたらどうしよう >>685
お前アホ?
スレチちゃうでまずいやん
プロテインって プロテインでたんぱく質摂ったら肉魚豆玉子とか食事からとらなくてもたんぱく質は大丈夫ですよね??
って、いじわるな質問したらトレーナーさんは、食事から摂るのが基本ですからダメですと答えた。
それはなんでダメなんですか?たんぱく質摂れるし吸収よくなるように色んな栄養素も入ってますよ?って言ったら、
いや、食事から摂るのが基本ですからとリピートするだけで、なんでプロテインだけじゃだめなのかしっかり説明できなかった。 ダイエットしてる人にいいですよとか言っちゃうと
PFCの内Pに片寄るとかカロリー足りなすぎとかになる確率が高そうだから
責任とりたくないしダメって言ったんじゃないの? >>689
相手がバカだったから理由言っても無駄って思ったんじゃない? >>689
おまえアホ?
例えが悪すぎる
おまえ頭弱いだろ?^^ コスパ厨やらソイアンチもいるしで好きな方飲めば良いじゃんとしか さっき飲みかけのバニラ味に何となくオレンジフレーバーの炭酸水混ぜたらミルクセーキみたいな味になった >>691>>692
おい、おまいら頭いいなら説明してみろよ?たんぱく質をプロテインドリンクからのみ摂取するのではなぜダメなのか。
俺は解答持っていてトレーナーの知識を試すためにきいてみたら意外とわかってなくて、ちゃんと理論的に説明できないトレーナーさん多いんだよね〜 >>697
知ってるなら聞かなくてもいいんじゃない?
ジムで変なあだ名付けられないようにねwwwwwwwww どうせなら食べてたんぱく質をとりたいな、と思ってしまう私はだからデブなんだろうな。 そうじゃなくて689が言ってる事に対してだったんだけどな さすがに10レス以上開けてノー安価でそれはエスパーすぎね
まあ確かにそれなら点滴だけで生きてから言えってな アイスコーヒーはイケる味だった
まぁ水よりかは何倍もマシ 三日ほど前からホエイプロテインを一日二杯飲み始めたのですが、プロテインを飲んで30分後くらいに、かなり喉が乾きます
麦茶などコップ一杯飲むんですが、そのあと入浴した今日は軽く脱水になりました
不安になりネットで調べたところ、たんぱく質には水分が必要と書いてあって、水分を十分取れば問題ないとあったのですが、信用性が低い記事だと感じました(データなどがない)
どうなんでしょうか?
プロテイン飲んだ後は喉乾くの正常なんでしょうか? >>707
40代以降の女性の方もしくは腎機能低下した人ですか? >>708
おはようございます
そうです、40歳の女です
腎機能は特に今まで医師に何か言われたことはないです
関係あるんですか? ZAVASのジュニアプロテインが安かったのと夏休み中なので買ってみた
やっぱり成人女性が体脂肪減らすには弱い?
今までのプロテインで一番うまかったが子供だましかな? >>709
こういう意見もあるので読んでみてください
40代以降の(プレ更年期でエストロゲンが減って来る年代の)女性が必ずこうなるとはいえませんが
蛋白質摂取量を増やすと脱水を起こしやすくなって減量が滞る人がいるのは(この方の観測範囲内での)事実としてあるようです
「タンパク質で太り、糖質で痩せる」40代後半女性の体質
http://ameblo.jp/exercisebible/entry-12248688199.html >>712
ありがとございます
今は30代ですが後半なので参考にします プレーン味をどうにかして消費したい
けどプロテイン飲むとおなら臭すぎて飲めない 今更ながら、ザバスドリンクのでかい方飲んでみたんだけど、後味に少し苦味あるね(ココア味)
粉末のザバスも同じ味なんだよね?近場に無いけどケンタイのまた買うか… プロテインにトリプトファンって大抵入ってますよね。
グラスフェッドのプロテインには入ってないのが多いです。
できれば、安眠のため、トリプトファンを沢山とりたいです。
トリプトファンを朝飲むといいといいうけど。
その一方で、昼は仕事中に集中力が無くなると困りますよね。
トリプトファンって、集中力を低くしちゃうの? >>689
固形物をかんで食べて消化して、っていうのでカロリーも消費するから
ドリンク系だけ摂取はあまり進められないっていうの何かで見たよ
プロテインはあくまでもサプリ(サポート)だしね >>707
ホエイは吸収されるの早いけど内臓への負担が大きいから内蔵弱いならソイにしたほうが良いと思う。 プロテイン飲み始めてからお菓子類ジュース類は全然食べなくなったけど、抑えても一日二〜三杯飲んじゃう。
なんか依存してそうで怖い。逆に体に悪い気がする。ちなみに筋肉量増えたけど同時に体脂肪も増えた。
プロテイン飲み続けるか迷ってる。やめたらもっと太る気もするし、でも飲み過ぎちゃうし。 女性の言う筋肉増えたって、大抵は全然増えてないからな。誤差レベル
体脂肪とかも日々の変化は気にするだけ無駄
依存とか知らんけど、お菓子、間食してるよりはマシ プロテインも成分あるから減量プロテインにしたらいいんじゃない >>722
ホエイプロテインはすげぇ効くんだけど屁が熱臭くなったり内蔵に負担かけてる感がある。
ソイプロテインは多めに飲んでも体に変化生じないから
こっちの方が体に優しいんだろうなと思う。 内臓負担って具体的にどう感じるの?
1日3回程度だけどよくわからん 俺はホエイ飲んだ瞬間内臓がチクチクしたり
運動後の汗の臭いが変わったりする 午前中のソイプロテイン
トレーニング後にホエイプロテイン飲んでるけど
確かにホエイプロテイン飲んだ後は胃のあたりが固まる感じがするな ホエイプロテインで違和感ある人って、牛乳で下しやすかったりする?
飲んで即反応がある場合、乳製品にアレルギーあったり不耐性ある可能性はどうなんだろ? あと人工甘味料で腸がやられちゃう人もいるよ、注意。 >>731
何も考えずにホエイ飲んだ時、お腹下った。水で溶いた。
乳糖不耐症。 最近のお気に入りはローソンで売ってるキリンサプリプロテイン タンパク質は腸内環境悪くするから乳酸菌も摂った方がいいと思う プロテイン買ってみたんですが、初めてで飲むタイミングが気をつけた方が良いとかはありますか? 筋トレ後に飲むくらいしか知識がなくて 運動後30分以内と寝る前がいいっていうけど飲む目的によって変わるよ 目的はダイエットと多少筋肉つけばと思ってます。
筋トレは自重がメインですが… >>736
おならが臭くなるのはそういうことだったのか。 >>739
カロリー制限もしてるけど
3時のおやつにソイプロテイン
夕方のトレーニング後にホエイプロテイン飲んでます
自分も自重トレ中心だから効果が上がるかもとおもって飲んでます
一応体重は順調に落ちてますが体脂肪が落ちにくいですね 体重は順調に落ちてるのに体脂肪は落ちにくい、って何が落ちてるんだ… >>742
言葉足りなかった
体脂肪率がなかなか思うように落ちないんだよ
やっと20%くらいには落ちてきたけど体重ほど順調じゃ無いな〜
最初は有酸素運動だけだったから筋肉も一緒に落ちてたんだと思う
それで筋トレ始めてからやっと体脂肪も落ちてる事も実感できるようになったけど
ウエスト回りはまだつまめるくらいあるからもう少し体脂肪ありそう
それで筋肉をもっと増やしたくてホエイプロテインも飲み始めたわけです >>744
どのくらいの期間で落ちました?
お腹の脂肪落としたいんですよねぇ…。
今日ザバスのココア水で割ってみたけど薄いココアって感じで微妙やった…皆様は水か牛乳どっちで割ってます? >>745
2kg/月くらいのペースで落としてます
4月から始めて79kgから70kg
体脂肪は26%から20%
ウエスト周りは最後に落ちる箇所らしくて苦戦中
ただサイズはダウンしたし食べてもプックリはしなくなった
二の腕の弛みも締まってきてる感じ
プロテインは牛乳では太るから水で割ってます なるほど、ありがとうございます
試しで買ったザバスがなくなりそうだから、コスパ良いと聞くマイプロテイン買って見ようと思うのですが味は甘め? >>749
味による
味評価してるブログあるから参考にしてみては? マイプロはチョコバナナがおいしかった。そんなに甘くないけどバナナの匂いがおいしく感じる プロテインって冷蔵庫に保管しても問題ないかな?
消化に半年くらいかかるから外に保管するのは恐い ダイエットだけじゃなく肌にも効果があってほしくて動物性たんぱく質がとにかくいいらしい
ソイを飲んでても何も肌髪爪には効果なかったからおなら出るとしてもホエイに変えよう
余計なものが入ってない安いのってボディウイングかな? >>752
小麦粉と一緒でダニの温床になるから冷蔵庫保管が基本。 >>753
同意
原料産地が安全だし。アメリカとか怖え >>756
ありがとう
ソイプロテインもボディウイングで気に入ってたからホエイも買ってみる! ホエイは肌と背中に吹き出ものが出てやめる人も多いから
美容目的なら気をつけて摂取するのが良いと思う。
ソイ飲んでいて何もないならそれが一番安全。 ナイスなシェイカーが欲しい。普通に売ってるのは蓋がちゃんと閉まらない罠があるし、マイプロティンのシェイカーも飲み口の蓋が固くてちゃんと閉まらくて盛大に天井にぶちまけたことがあるのでイマイチ
今はDHCのシェイカー使ってるけど微妙に溢れる、バネ入れてたら飲んでて鼻に当たる >>758
ありがとう!前にビーレジェンドのホエイ飲んでた時問題なかった気がする
とりあえず一袋ボディウイングで買ってみるよ ダイソーの2つ買ったら1つは蓋が閉まらなかったけどもう片方は普通に使えてる
200円なら優秀だわ セリアのパスタソースシェイカー
底と壁に角がない丸い成型なので
角に粉がたまりにくい
ホットケーキミックスシェイカーという
目盛りがついてよりプロテイン向きな商品もあるそうだが
近場のセリアには置いてなかった >>760
電動シェーカーいいよ
ようは乾電池式のミキサーだから確実に混ざる
使用頻度高いならマジおすすめですめっちゃ楽 ミキサーでめっちゃ滑らかになるまで混ぜると
結構腹膨れるから空腹感を満たしたいならオススメ >>766
自分のは2000円位で買った安物だけど壊れずに使えてる
粉多めでドロっとさせてもわりかし平気で混ざるから重宝してます
氷を粉砕するほどのパワーはないけど混ぜるだけならこれで十分 マイプロテイン 届いて飲んでみたけど、甘めでSAVASと比べると美味しくはないから個人的には微妙かもしれないが飲みきれるかな ザバスはお高いだけあって美味しいですからね
マイプロも値段考えたら美味しい方だけどさ 人工甘味料なしのプロテインとなると数は一気に減るね
ビルダー御用達の味付けなしのやつ買うしかないんじゃないかな
あれ凄まじくまずそうだけどお安いよな >>771
チョコレートスムーズ。 人工甘味料?って主張強い気がして少し苦手かもだけども取り敢えず飲むしかない バニラ味でこれは美味い!ってオススメメーカーありますか?
ホエイ、ソイ問いません、出来れば泡立ちにくいものが良いのですが… プロテイン飲んだ後舌がちょっとピリっとくるんだけどなんで?
喉もピリっとくるけど多分咳のしすぎで傷ついてるだけだ
あとなんか風味も買ったばかりのときと比べて落ちているような
心当たりといえば一回ちゃんと袋を閉じるの忘れて一晩放置したことかな
コナダニは人体に影響ないらしいし謎だ >>784
化調です
人工甘味料やらてんこ盛りですからね
プロテインは本来ゲロマズだから仕方ない ザバスのソイプロテイン飲んでたんだけどこの度妊娠しまして
就寝前にいつも飲んでたんだけど、続けてもいいのかよくわからない >>786
最初はおいしく飲めてたんだけどな
全部飲んだら味変えてみる 先に筋トレやって有酸素運動をやる前に飲むと良いと聞いた
無酸素と有酸素の間 ホエイプロテイン
ファットバーナー
ZMA
テストステロン
ジム通いを始める
これらを日常的に効果のある飲むタイミングを教えてくれ コンビニとかで売ってるザバスのプロテインって、粉から買うとしたらどの種類ですか? ミルクプロテインなんだからホエイ2:カゼイン8だろ 今までアサヒスリムアップスリムのカフェオレを主に飲んでたんですが量が少ないのでもっとコスパいいプロテインに切り替えたいと思いマイプロテインを検討しています
市販のスリムアップスリムなどに比べてどんな味か、どのくらい飲みづらいかご存知の方いましたらアドバイスご意見ください
マイプロテインには初購入限定でオトクなセットとかあるみたいですが初めてでがっつり頼まないほうがいいでしょうか
飲みきれる味かどうか心配で 割引特典500円分貰えてさらに割引も使えるから使わない手はない
HYKE-R1 送料無料まで買いのが基本
ストロベリークリームとか甘くて最高
チョコ系はナチュラル派かブラウニーに分かれるけどどっちもうまい
初回のみ割引コードあるから500円か700円リターンくるコード
HYKE-R1
よかったら使ってくれ HYKE-R1
↑この割引コードはマイプロにみんなで通報すると無効になります。
不特定多数に勧誘する悪質コードはBANだからな。 >>797 マイプロテインは紅茶を買ってみたけどとにかくフレーバー物は甘い。甘党なら美味しく飲めるかも。よく振ればダマになることも少ないと思う。
少量でいろんな味が入ってるお試しパウチセットが売ってるから試してから大量買いするといいかも?とにかく他の味も甘いって声はよく聞くよ >>801
詳しくありがとうございます
甘いのが苦手なのでやっぱり最初から大量買いはやめてそのお試しパウチセット買って様子見てみます
紅茶はくせが少なそうでいいですね
ノンフレーバーも試せたらいいなと思います >>802 ちなみに今はノンフレーバーを買ってそこに水と豆乳(紅茶、チョコミント、バナナ等)を入れて飲んでる。他にもノンフレーバーにココアパウダーとか無印のチャイパウダーとかインスタントコーヒーとか入れて水と牛乳で割って飲んでる。
ノンフレーバーを推すのは日替わりで自分の味作って楽しめるところ。甘すぎないところ。あとタンパク質含有量が高いところかな。お気に入りのものが見つかるといいね WPIのやつで飲むヨーグルトに合うフレーバーの商品知ってたら教えて下さいお願いします プロテインドリンクで「おいしく」ダイエットってスレだから味を求めるのは普通じゃない カロリーコントロールしてるとスイーツとかスナック菓子の類は食べられないから
BodyWingのミルクチョコ味も美味しく感じるようになったw ジム後用にソイプロテイン1kg買ってきたのに運動後はホエイプロテインが良いとか言うのやめろ!!!
明日ホエイ買ってくる!!! 運動前にプロテイン摂取して
筋トレで壊れる筋肉を沢山のタンパク質で防ぐほうが効果的とも聞いた。 血中たんぱくも重要だから運動1時間前プロテインは今年の常識 摂取カロリーが低い自分にはつらいな
タンパク質も結構食事でいくから1日1回しかプロテイン飲めないんだよなぁ
2回飲んだら体重の2倍余裕で超えちゃう 1回量減らせばいいのに
1回スプーン何杯とか書いてあるけどあれは男性向けの量だし減らしたっていいんよ 朝イチと運動一時間前はホエイ
運動後を含むその他は何でもいい(ゴールデンタイムなんてのは無い
というか強いて言えば運動後30分でなく24時間がゴールデンタイム)
寝る前はカゼインとかソイとか言うけど肝臓休ませるって事まで考えると結局どうなのかは知らん 筋トレ後の回復期間中にタンパク質を切らさないようにするかのが重要と聞いた
そうなるとソイの方が良いのかなとも思ったり。 >>700-701
マラソン2時間切り史上最速:キプチョゲ ・プロテイン・サプリメントは基本飲まない
食事は植物由来中心(肉類は2週間に1回程度)、炭水化物中心、低タンパク・低脂肪
★ キプチョゲが所属しているカプタガトの練習キャンプの食生活は、
★ 高たんぱく質や高カロリー、サプリメントなどとは無縁の世界らしいです。
(引用ページ):https://tomo.run/kipchoge-fastest-marathoner
・植物由来の食事が中心
・肉類は2週間に1回程度
・プロテイン・サプリメントは基本飲まない
植物由来の食事が中心
カプタガトの練習キャンプでは、以下の食べ物が主に食されています。
・ウガリ ・マナグ ・キャベツ ・豆類 ・パン類 ・お米 ・卵
・ジャガイモ
「ウガリ」は穀物の粉を湯で練り上げたアフリカ伝統の食品。「マナグ」は、ほうれん草のような葉物野菜。
ちなみにキプチョゲは、練習の前にパンかバナナを食べるそうです。
そして、ミルクティー(チャイ)をよく飲む
食べ物以外では、「チャイ」と呼ばれるミルク入りのお茶を大量に飲むとのこと。
しかも、1日にティースプーンに10〜15杯分の砂糖を同時に摂取しているそうです。
キプチョゲも練習前にはチャイを飲む。水分補給と糖分補給に良さそうですね。 バナナ味のプロテインに無糖ココア
無糖サイダーストロングで
うまー! ザバスソイのヨーグルト、開封したらヨーグレットみたいな良い香りだったのに、溶かすと薄いミルク風味程度になっちゃって寂しい
でも他の泡立つやつに混ぜるには良さそう それに水+牛乳+コーヒーorきな粉で割ったやつが好き >>820
あの商品は、シェイクする回数を少なくすると、
バナナシェイクみたいな味になるよ。 ザバスのココアうまいけど
甘すぎて後半がきつい
中学生とか女子はあれでいいだろうな ザバスから新しく出たマンゴー味ベリー味のも甘い
でもジュース飲むよりはマシ マイプロテインのミルクティー甘すぎるからノンフレーバーと混ぜて飲もうと思ったら甘さに慣れてしまった
ノンフレーバーどうやって消費しよう… >>825
甘さは人工甘味料だけどそれは気にしないタイプ?
予定通り、マイプロテに混ぜて飲めば? >>827
もちろん知ってるよ元々それでノンフレにしてたから
でももうあの乳臭さには耐えられない >>825
インスタントコーヒー、牛乳、ココアを混ぜて飲むのはダメ? >>825 ノンフレーバーは自分流に甘さも味もアレンジできるのがいいよね。インスタントコーヒー、豆乳の紅茶味、ココア、無印良品のチャイ粉などをまぜてよく飲んでるよ お料理に使えるのも便利。
プレーンのソイでパンケーキやお好み焼き、蒸しパンなんかを作ってる。 運動後すぐ飲むだけで翌朝の筋肉痛緩和されんのはありがたい 舞プロテインが今日限定セールやってるから
6つも色々買ってしまったぜ・・・
この前3.5キロのプロテイン買ったばかりなのに・・・ うちもマイプロセールで色々買ったの、20日くらいに届くらしい楽しみ!
ストロベリークリーム、クッキークリーム、ミルクティー、ブルーベリーチーズケーキ…評判良いの選んだけど、ここロットで溶けやすさや臭さかなり変わるらしいからドキドキする オプチのバニラ、ストロベリー、ダブルリッチチョコレートの3種類をローテーション。スキムミルクと一緒にシェイクして飲むとめちゃうまいけど、水だと薄く感じます。 ビーレジェンドのミルキーとミルキーココアのセット買ったらめっちゃ美味しい
ミルキーの飴そのままの味がする ファミマでベリーミックスとヨーグルトが今少し安いぞ なおココアは値下げしなくてもいつも売り切れなので定価 マツキヨのストロベリーが、いちごオレ!って感じで美味しい ストロベリー味は牛乳で溶いて飲んでます。非常に美味しい! 朝、起きてすぐにプロテイン飲んだけどやはり水を飲んでからの方が体調が良い感じがする。 プロテインバーの何について語りたいの?
おいしくダイエットすることを目的に食べてるならここでいいだろうけどそうじゃないならおやつ板とかの方が話できそう
おやつ板があるかは知らんが ここでいいのかという疑問は残る
あったらほしいなプロテイン総合スレ 自分でプロテインとオートミールでクッキーを作っておやつ代わりに会社で食べてます。ぼっそぼそでマズいです(笑)バターとかオイル、砂糖をたっぷり入れないと美味しくならないです。チョコとかレーズン入れても良さげだけど無駄なカロリーは取りたくないので、良しとするw 俺はザバスのミルクプロテイン(ヨーグルト風味)に、ザバスのソイプロテイン(ヨーグルト風味)を追加して飲んでる!
ミルクプロテインの容器がシェイカー代わりになるので手間要らず! ていうか高いよね
カロリーも100Kcalある割にP15gしかないし ソイよりほホエイの方がいいと雑誌で読んだけど
ソイの方が飲みやすいんだよなぁ >>856
ホエイはよく溶けるから味次第では本当に美味しく飲めるよ。 風呂上がりのザバスミルクプロテインココアがうみゃい! 初マイプロ一週間ちょい掛かって昨日届いた
ブルーベリーチーズケーキ、クッソ甘いな…久しく飲んでなかった甘さに思わず苦笑いしてしまった
まあこういうのが欲しくなる時もあるしこれはこれでいいや 摂取カロリーが低い自分にはつらいな
タンパク質も結構食事でいくから1日1回しかプロテイン飲めないんだよなぁ
2回飲んだら体重の2倍余裕で超えちゃう >>864
ソイプロテインにしたら?ザバスのココアとか74kcalでタンパク質15g
2食で30gなら摂取オーバーしないでしょ そんなことせんでも粉なんだから調節出来るやん
15gずつとかで マイプロテインのミルクティーをアマゾンで注文した
楽しみだな
いままではチョコバナナだった マイプロはアマゾンで買ったら高いやん
本家サイトのセールで買えよ 本家サイトより安かった
今すぐ必要だからセールは待てなかった
つぎはセール来たら買っとこ マイプロは8500円以下だと送料1600円掛かってしまうのがな
12/12がゾロ目セールで45%オフだったけど予算一万円内でなかなか上手く収まらなくて悩んだわ
身近に筋トレ仲間とかいると共同で買ったりするらしいね Amazon使うなら絶対にマイプロよりも他のメーカーの方が良いよ
マイプロいろんな味あって楽しいけど美味かどうかなら微妙だし マイプロでクリスマス(フラッシュ)セールだーと思ってワーッと買ったが
本スレ覗いたらもっとお得なセールあるみたいね…しくった 46%オフは月1レベルのセールだからそんなに悪くないと思うが
今年最大の割引は52%オフでそのレベルは次いつ来るかわからんよ >>876
コスパ無視ならDNSのイチゴミルク美味しかった
安いのだとアルプロンのチョコ味も好き >>879
コスパは無視できないしアルプロンは溶かす水が少ないタイプだから嫌だった
水多くすると薄すぎてまずいし
よってやっぱりマイプロ >>873
ボディウィングのホエイ以前買ってたけど、あの泡立ちさえなけりゃなー。
今はホエイはニチガのinstant買ってる。安いし、泡もスッと消えるから飲みやすい。
ソイはボディウィングにお世話になってる。
在庫まだあるけど、アウトレットセールしてたから買っちゃった。
1kg/993円、ありがてえ…… アルプロンはそもそも臭くてだめだったわ
なんなんだろうあの変な・・・乳臭さ?
マイプロのにはほぼなくて安心した >>881
尼検索したけどデカくね?1kgサイズはないのか テキ村監修のプロテイン予約してみたw
ultoraってなに… >>883
えー自分はマイプロの匂いの方がキツかったんだけど
アルプロンはあっさり目で少ない水で飲めるから好き マイプロはロットによって(袋によるという話も)品質ガラッと変わったりするからね
気に入って同じ味買っても妙にホエイ臭いとか、ダマ出来まくるとか、泡立ちすごいとか、いまいち甘くないなんてことも…
袋をよく振ると改善される事もあるらしいよ マイプロはロットによって云々っていうけど攪拌の差な気がする
袋のままで飲んでた時は泡立ちそんなになかったのに
トントンしながら入れ物に移し替えた後飲んだのはアワアワになってしまったので
プロテインの粉の粒の混ざり具合でかなり違いが出そう
気のせいかもしれないけど匂いも減った気がする クリスマスに発売とか告知されてたような
と思ってよく見たらクリスマスに予約開始、だったわごめん >>890
まだ発売前だよ予約開始みたいだけど
WPI50%配合と人工甘味料不使用と考えると高くはないんだろうけど自分も人工甘味料使用でも安い方が良いや >>895
一緒
安さ求めて大袋の買ったことも有るけど面倒くさい
1kg袋が1番使い易い
キロ2000円で綺麗に溶けるし味も癖がなく色んな物に混ぜれて良い感じ 895 と同じ
既出?泡立ちが凄いけど
アウトレットセールで 3kg×約3,000円を 2回買った
便通改善を兼ねて純ココアやオリゴ糖を入れて飲んでる トップバリュのプロテインドリンクをグラノーラにかけてると食ってるわ SAVASのウエイトダウンヨーグルト糞不味かった
あと2キロも消費しなきゃならんと思うとジム行きたくなくなる 安いからといっていきなり大袋で買わずに
味見にまず1番ちいさいやつで試すべきだね プロティンでも甘いにおいするやつ、ザパスとか糖質制限してる時にのめなくなるよな 朝に豆乳飲むとあきらかに体調とかメンタルの調子が良くて飲まなかった日は疲れやすいし気力が湧かない
これって豆乳が自分に合ってるのかそれとも依存症の類なのだろうか 体調が良いって認識自体が良い効果生んでそう
プラシーボ効果みたいな 豆乳はエストロゲンに似た働きをするから女性ホルモンを補う的な意味で調子いいのかもしれないね むしろ女性こそイソフラボンの摂取は気を付けなくちゃいけないよ
乳がんや子宮卵巣などの婦人科疾患を誘発したり悪化させてしまうこともあるから >>913
あると思う、私豆乳飲むと生理重くなるし卵巣嚢腫もやりましたし いまいち1日の摂取量がわからなくて
検索してもよくわからないんだけど
どれくらいが過剰になるの?
朝に味噌汁一杯、おやつに豆乳200ml、夜に納豆1パックだと過剰になる? >>915
ググッたらすぐ出てきたよ
大豆イソフラボンの一日摂取目安量の上限値は70-75mg
大豆イソフラボンの含有量は
・納豆(45g)1パック 35.5mg
・豆乳(200ml) 41mg
・豆腐(300g)1丁 80mg
・きな粉大さじ1杯 9.6mg
イタリアで閉経後の女性を対象に、150mg/日を5年間摂取し続ける臨床試験を行ったところ、子宮内膜増殖症の発症が有意に高かったことから、150mg/日は、健康被害の発現が懸念される影響量と考えました。
↑の参考は「食品安全委員会 大豆イソフラボンに関するQ&A」から
引用部分を適当に要約してちょっと端折ったけど
要は摂取しすぎると婦人科疾患には明らかに影響があると分かってる
ちなみにイタリアは一日80mgを超えないように勧告がされていて、イスラエルでは乳児や幼児には摂取させないことが推奨されてるらしい
日本でも大豆イソフラボンの危険性を訴えたほうがいいと思うけど
それは絶対にやらないでしょうね >>916
本当にありがとう
いまいちよくわからなかったのよ
てことは、納豆1パックと豆乳200mlで1日の摂取量越えてしまってるから、私はほぼ毎日過剰摂取してるわ
今はホエイプロテインだけど、少し前はソイプロテイン飲んでたからさらに過剰だったわ
ちょっと豆乳セーブします 調べてみたら味噌汁にも大豆イソフラボンって入ってるんだね
豆あんま摂れてないと思ったら意識的に飲んでみようかな >>917
スレチなので書くか迷ったけど
あともう一つだけ補足
大豆イソフラボンを摂って影響が出るかどうかは「個人差がある」と知っておいてほしい
大豆イソフラボンの摂取で女性ホルモン様の効果や影響が出やすい人と出にくい人がいるのだけど
これは腸内で「エクオール」という物質に変換できるかどうかの違い
大豆イソフラボンはエクオールに変換されて初めて女性ホルモン様の働きをするので
腸内でこのエクオールに変換できない人は、良い意味でも悪い意味でも大豆イソフラボンを摂っても女性ホルモン様としての効果や影響を受けないことになる
日本人はエクオールに変換できる人とできない人の割合は約半数ずつだそうなので
仮にあなたがエクオールを作れない人だった場合は、そこまで厳重に大豆製品をセーブしなくてもいいのかもしれない
>>918
そうそう
納豆、味噌、醤油などの発酵食品は特に体に吸収されやすいイソフラボンを含んでるそうだよ そういえばソイプロテイン半年飲み続けて生理が3ヶ月止まらなくなったことある
内膜症手前だったらしい
カゼインはお腹壊すしアイソレートタイプのカゼインとかないのかなー ソイプロテインはイソフラボンなんてほとんど入ってないよ >>921
置き換えしてるから腹持ち重視なんだ
ホエイ自体飲んだことがないから今度候補にいれてみようかな 持ち歩き用に1回分ずつ個包装のが欲しいんだけどコスパいいやつ教えてクレクレ
できればチョコ味 ザパスのヨーグルト味、甘い香りがすごい。
今、かなり糖質制限してて飲むのを躊躇しています。 100均の調味料とかの容器に小分けした方がコスパいいよ 赤ちゃんの粉ミルク保存容器お出かけ用が便利
1回分ずつに分けて3回分くらい保管できる
粉を容器に入れやすい形になってるよ 甘ったるい飲み物が苦手なので粉末スピルリナを入れてみたら甘さが気にならなくなったし栄養価が上がった
美味しい訳ではないんだけど飲めなくはない 昔iHerbでマイオプレックスチョコ味をよく買ってたけど久々に見たら販売中止になってて悲しい
今のおすすめはなんですか?
重視する点は一食当たりの安さ、栄養素の高さ、味のよさの順です
評判がいいのはマイプロテイン? マイプロテインは自分も周りも飲んでるけどコスパはいいよ
フラッシュセール商法っぽいからセールのときしか買わないけど
タンパク質も価格の割には多めじゃないかな
味はベーシックなものから変なものまでいろいろ
自分はブルーベリーチーズケーキ味飲んでる
お試し用のサンプルみたいなのもあるし試してみるといいかも その条件だとマイプロ良いと思う
送料無料にしようとすると結構まとめて買わないといけなくて場所取るのが難点
去年のGWセールは安かったけど今年は厳しそう 今、海外輸送やってんの?
あ、でも日本へはイギリスじゃなくてどっか東南アジアの在庫から来るんだっけ 皆さんありがとうございました
評判良さそうなので早速マイプロテインで送料無料になる程度に買ってみました
ロット毎に味が違うと言う評判もあるので当たりが届くのを祈っています すぐ上にフラッシュセール商法って書いてあるのに定価で買う人がいるんだね パッケージ変更でもしかしてザバスココア変わった?
甘ったるさが緩和されてなんか飲みやすくなった
気のせいかな?
ヨーグルトとフルーティは飲むのに時間かかるのにこれはスッと飲める
分けて飲むか1本一度に飲むか ホエイで体重落ちた人いる?
体重をあと3キロ落としたくて
プロテイン飲んでる人に相談したらホエイの方がいいって言われたんだけど
買いに行ったらソイを勧められて
迷って帰ってきてしまった >>946
プロテイン飲むだけで体重が落ちるわけじゃないよ
ソイは腹持ちがいいので一食置き換えダイエットのように食事を減らせた分だけ早く痩せる効果を得られるけど
ホエイは腹持ちがよくないのでプロテイン本来の使い方である筋トレしまくって筋肉つけて痩せるしかない、つまり時間がかかる
運動なしで多少無茶でも手っ取り早く痩せたいならソイのほうがいい
これからよく運動するとか筋肉つけながら健康的にじっくり痩せていきたいならホエイがいい
ただし味に関してはソイは飲みづらいものが多くホエイのほうがおいしく飲みやすいものが多いと言われている
(ザバスはソイのほうがおいしくホエイはまずいと個人的に思うが)
味が受け付けなくて続けられなければプロテイン飲む意味ないし要は何を重視するかそれによってどう工夫していくか次第になってくる >>947
ありがとう
運動を一か月前に痩せるつもりで始めたら
引き締まってきたんだけど
体重増えて、少しでも減らしたいと思ってます
前に健康診断で一年で3キロは太り過ぎと言われて
今3キロ増えたとこ
見た目は痩せたんだけどプロテインに頼ろうかと思ってたところです >>950
アレルギーってある日突然になるもんだよ SAVASからマイプロテインに変えたらコスパは良いんだけどおならが止まらない 免疫高めるためにはストレスや不安をなくすこと
そのためには成長ホルモンなどのたくさんのいいホルモンを出すために、筋トレや運動が一番
当然プロテインは飲むべき
コロナにかからないためという思考から、コロナに万が一かかった時のことにフォーカスすべきだと考えます
https://tkdj.net/news/archives/56212 安いからってプロテイン代わりにきな粉使ってたらすごい太った 近くのドラッグストア、プロテインの種類すくなかったから、パッケージ的に買いやすい ディアナチュラのソイプロテイン買ったけど糖質が書いてない…
ダイエットしながら女性らしい身体つくりを目指してるのですが おすすめのプロテインありますか? 炭水化物の含有量が明記されてるのでは?
炭水化物ってたしか糖質+食物繊維だからそれで大体想像できると思う。
糖質の量が載ってるプロテインって見たことない。 人工甘味料で腸内ズタズタになるからプレーンしかもう飲まないわ 見た見た
ビーレジェンドの変なネーミングのやつ出てたね
北斗の拳とかキン肉マンとかの >>946
ユーチューブでいろんな動画見ると
ソイでいいこと言ってる動画ないから
ホエイがいいよ。
ソイは太る可能性も指摘されてる >>946
大豆 プロテイン ためしてガッテン
で検索してみ?
面白い研究発表があるよ
大豆系は摂取した方が良い >>972
それ、ホエイとの比較じゃないんでないか?
たんぱく質を大豆たんぱく質に置き換えてるけど
たんぱく質ってたいてい悪い脂質と
セットだから
ホエイに置き換えても似たような結果出ない? ザバスのパックのミルクプロテインミルク風味、どこ探しても見なくなったんだけど廃盤? マイプロテイン安く買えるところありませんか?
初めてなんで公式は送料が…。 >>982
ナチュラルチョコレート
ストロベリークリーム >>983
両方とも甘めなので甘いの苦手なら別なのがいいかも
自分はこの2つが好きです >>983
ありがとうございます!
人気フレーバーにも入ってますもんね。
七夕セールが来たら買ってみます。
>>985
チョコミントは苦手なんですけどありがとうございます! >>989
今日の夜からセールスタートで明日の夜8時くらいからフラッシュセールでもう一段安くなる マイプロセールなんだ
買ったことないけど上にあるチョコとストロベリー頼んでみようかな
夏は食欲落ちて冷たいものや麺類なんかの炭水化物ばかりになって更にバテるから駄目だわ >>990
ありがとう、明日のフラッシュセール待ちです。 マイプロテインのImpactダイエットを試したいんだけど、これって1食30gでもいいのかな?
なんで1食60g/223kcalなんだろ。 マイプロフラッシュセール
割引コード「LINE」で47%オフ22時まで >>995
乙です。
>>996に追記
割引コード【LINE】
22時まで→47%オフ
24時まで→46%オフ
朝2時まで→45%オフ マイプロテイン始めて買ったのが届いた、ストロベリークリームにしたんだけど牛乳で溶いたら激甘だけどおいしい!
これならおやついらないな。
昨日のセールはフレーバードロップもいくつか買ってみたんで届くの楽しみ。 このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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