0306名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/08/26(日) 22:14:42.41ID:kZxiapr/ プロテインを飲むタイミングについて質問です プールで2時間(50分×2 休憩あり)の場合、 50分泳いだ後の10分間で一度、プロテインを飲んだ方が良いんでしょうか それとも2時間終わり切った後に飲んだ方が良いんでしょうか 今は2時間後に1食分飲んでます