エンプティカロリーの食品なんて
栄養素ゼロの摂るだけ無駄なもんだしな
そのカロリーが消費されるまで、ほかのものは後回し
つまり摂った分運動増やさないと何時も通り体重が落ちない訳だ
スピードや効率を求めるなら酒は無駄以外何物でもない