0106名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/01/04(水) 15:41:35.52ID:UN21/64G 昼ごはん前に計ったら、500g落ちていた。目標まであと700g。 果物だけではお腹が空き過ぎるので、プロテインも追加。 今の時点で424kcal摂取。すでに食べ過ぎ。夜控えないと。 今から少しウォーキングに行こうかどうか迷っている。