プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/01(土) 04:03:48.39

本断食よりやせる
毎日カロリー制限するよりやせる
プチ断食（ゆる断食）のスレッドです

前スレ
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/01(土) 09:27:26.77

２ゲッツ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/04(火) 05:39:06.42

石原結實先生マンセー

**ゆる男** ◆fE.eSCXsAQ · 2016/11/02(水) 18:00:55.47

61.1 15 9.165

いい数値がたまたま出た。
安定はしてない。

**ゆる男** ◆fE.eSCXsAQ · 2016/11/11(金) 05:55:51.06

60.9 14.7 8.9523

砂糖入りコーヒーなどをやめて、炭酸水にしている。
ウィルキンソンの強炭酸にはまっているので数値もいい感じになっているのだろう。

ただいつまで続くかはわからない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/12(土) 15:24:20.69

ウィルキンソンのドライコーラうまいよ。
無糖なのにコーラのフレーバーすごい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/13(日) 10:38:50.47

野菜に度烈震具だけで生きている

**ゆる男** ◆fE.eSCXsAQ · 2016/11/17(木) 08:12:50.82

61.4 13.7 8.4118

いい数値がでた。炭酸水効果だな。
炭酸水はおいしい。カロリーありのものにくらべて体の中がさっぱりする。

>>6 コーラ風味のやつがあるのか。今度見つけたら試してみる＾＾

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/17(木) 12:12:23.17

いい数値って何？

**ゆる男** ◆fE.eSCXsAQ · 2016/11/18(金) 04:04:35.86

体脂肪の数値

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/18(金) 09:33:38.80

身長は？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/21(月) 17:41:23.95

胃の調子が悪くて1日だけ断食して重湯とお粥を今日食べたんだけど一日中フラフラする。何故だ

**ゆる男** ◆fE.eSCXsAQ · 2016/11/24(木) 15:12:47.58

62 16.1 9.982

んー。調子がよくないね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/24(木) 23:12:06.86

明日初めてのプチ断食します。１キロ痩せられたらラッキーです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/25(金) 19:15:10.58

こんどの日曜日プチ断食試してみようかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/26(土) 19:53:55.74

週末断食してます。

最初に週末断食した時は3キロ減って、それから2週間経過

少し戻ったけど、徐々に減ればと思ってこのスレ見ながら続けてます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/26(土) 22:15:43.03

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/30(水) 00:10:05.98

>>14です
結果-1.3でした。
ただ頭痛が酷くて辛かったです。
今週末も断食したいけれどあの頭痛が怖い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/30(水) 12:29:40.28

>>18
プチ断食だけど何か飲んだりしてた？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/30(水) 23:57:52.99

>>19 白湯だけを飲んでました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/01(木) 07:37:43.02

>>20
塩は断食中でもとっとかないとダメ