0423名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/09/29(木) 10:24:30.73ID:dlNw2ayK 2ヶ月ちょいぶりにスレに書き込むけど 7月14日から9月29日までで 99→81キロまで落ちたわ 糖質制限 運動 筋トレ組みわせて このスレみるのやめて実行するのが一番効果あるぞ