0514名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/11/10(木) 20:57:42.07ID:UoURzwcu たんぱく質は分解に時間かかるからね だからこそ満腹感が得られて腹持ちもするわけで 寝る直前とかはおすすめしないよ