0138名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/10/01(土) 11:29:41.14ID:HcdkdDfY >>13ですが なんとか9月の目標達成しました! BMI24.92で、辛うじて肥満域を脱出 ひと月で6.3キロ落とせました♪ 厳密な食事管理と 有酸素運動と筋トレという 王道ダイエットだったので体調もいいです。 さあ次は標準体重まで7.8キロ減らすぞ!