0844名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/06/15(金) 22:40:41.15ID:f9X+eCtV >>841 必要な強度を確保するために、10,000歩以外に何が足りない感じ 筋トレ? やっぱ毎日10キロ走るとか?