40男 175cm体重98kgから糖質制限開始
15日経過した時には体重93kgまですんなり落ちた
でも今日で60日目だがまだ体重93kg

朝ヨーグルトだけ
昼飯に定食(ご飯半分)
夜は大盛りサラダ、サラダチキンor魚、卵料理、野菜炒め等糖質控えめ料理

お菓子、ジュース、酒は一切とらない
カロリー換算で１日平均1500kcal
サプリはマルチビタミン、亜鉛鉄分、EPA

これで何で痩せないんや……
やはり運動しないといかんのか