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20160801から42㎏になるまでダイエットします [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/07/31(日) 22:44:44.79ID:14pk1krp
いつかは体重公開しようと思うんですが、めちゃくちゃデブです。こんなデブが恋をしました。しかもはじめて…
痩せたら告白したいです。皆さん私を痩せさせて下さい。
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/01(月) 20:19:20.65ID:rZr7Mqr2
痩せてるかたの食生活知りたいです
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/01(月) 20:19:54.66ID:rZr7Mqr2
>>28
ありがとうございます。がんばります
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/01(月) 20:20:38.95ID:rZr7Mqr2
>>9
続けたい
まずは記録をちゃんとやります
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/01(月) 20:23:54.32ID:rZr7Mqr2
1日190カロリーも食べてたら痩せませんよね
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/01(月) 20:47:14.76ID:4yx1PZc7
1900kcalなら痩せるよ
あと「キロカロリー」ね
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/01(月) 21:32:27.20ID:celeQMX2
そんなに太れるの？
私も太ってるけどMAXそこまでいけなかった
今はBMI21まで痩せて、もう少し詰めようとしてる所
その体重が本当なら兎に角カロリー制限
運動はまだ無理だからね 体壊しちゃう
私は目に見える成果が無いとモチベーション保てなかったので１日オニギリ２個とチキン食べてた 毎日体重測って痩せるのが嬉しいって思って頑張ってた 今は緩くしてるけどリバウンドはしないよう食べ過ぎたら次の日少し食事減らしてる
お腹減っても我慢、慣れるまで飢えが凄いけど慣れたら平気
ってかそこまで体重増えるって病気の可能無いのかね？2chの前に医師に相談した方が良いと思う…
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/01(月) 22:36:24.04ID:tekb0aUs
低身長で100㎏超えるのには恵まれた才能が必要だよ 俺は死ぬ気でメチャメチャ努力して食いまくったけど96㎏がMaxでそれ以上はいかなかった
0045名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/01(月) 22:49:47.33ID:tdg0q8vK
152cmで146kgは尋常じゃないよね
何故そこまで太ったのか分析はできてるのかな？
精神科や心療内科で相談した方がいいと思う
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/01(月) 23:46:30.62ID:UbS0TWYH
ドラミちゃん？
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/01(月) 23:48:22.49ID:84YdrWXO
12年間太っていて、たくさん嫌な思いをしてきました。
色んなダイエット試したんですけど全然結果でず。。
数ヶ月前にこの情報みて
http://daiettodaisuki.web.fc2.com/
生活習慣買えただけなのに
やせてきたんです！本当にうれしいです。
この掲示板にはお世話になりましたので共有させていただきます。
食事しながらやせるなんて凄いです。感動します（＞＜；）
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/02(火) 05:50:02.08ID:i98eIy57
ぶっちゃけメンヘラやろ
0052名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/02(火) 08:28:40.06ID:3E6TlCl4
難しいねぇ
生理不順とか理由にすぐに辞めちゃいそう
0053名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/02(火) 10:01:47.18ID:HafMyhGk
見た目とかより健康が心配
結構前にTVでやってた海外の規格外デブは
入院して脂肪除去の手術→1日1200kcalの食事とウォーキングで100kgまで痩せてたな
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/02(火) 11:21:23.78ID:Q5G3Mf6j
ダイエット企画のモニターに募集したら？
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/02(火) 14:32:13.03ID:SSd/Xsp+
2日持たずに終わりだな
糞デブ2日すら持たず。
どうすんだこのクソスレ
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/02(火) 15:03:01.82ID:vfWwjKR7
デブはほんと意思がよえーな
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/02(火) 15:30:14.64ID:uZAjLNPd
テイスティングダイエットは、デブを救う
0062名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/02(火) 17:17:03.23ID:8HhP2AMo
マジで１日で食事制限断念したんなら断食道場とか行った方が良いんじゃね？
死なない程度に全部管理してくれるだろ
0063名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/02(火) 17:33:25.26ID:3/8iXtdO
目標42kgとか高望みわろた
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/02(火) 17:48:18.44ID:88qgyRlw
道場なんて行っても即日脱獄よ
初日夜すら我慢できないんだから
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/02(火) 17:55:50.58ID:yjW+Y+Qi
やっぱり146キロになるには並大抵の意思の弱さじゃ無理だな
びっくりするぐらいの意思の弱さが必要
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/02(火) 18:12:49.14ID:vxoyuvtW
まず毎朝体重計に乗って記録からやね
そんでまず間食夜食やめ米を半分にして一週間
体重が減ってるならそれを42kgまで続けろ
増えてるなら
さらに米を半分にして一週間
体重が減ってるならそれを42kgまで続けろ
増えてるなら
さらに米を半分にして一週間
以下体重が減り始めるまでループ
運動は100kgまでは二の次だ
確実に膝壊す
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/02(火) 19:46:10.82ID:IQEgdKIz
>>38
そんな細かい数字合わせやっても自分の代謝量がわからないと意味ないし
どこまで食っていいかわからないので
絶対続かない
まずは体重が横ばいの食事量を
実際に体重を計りながらグラフで大まかに掴む
それ以上は絶対食わないようにする
その上で出来るだけ米やパンを減らせば
その分だけ痩せていくし
我慢できなくても体重が横ばいの食事量までなら食べて良いので
その量がわかっていれば気が楽
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/02(火) 21:42:38.26ID:IQEgdKIz
おいおい
たかが2ちゃんで貶されて一日で諦めるようじゃとても無理やぞ

恋をしたんじゃなかったのかよ
ここで諦めるって恋も諦めんのかよ

減らしかたが分かれば楽しくなってくるから
まず一月がんばれよ
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/02(火) 21:51:07.42ID:IQEgdKIz
昨日の晩諦めてドカ食いして
九月から始めようとか思ってんじゃねえだろうな
どうせ完璧に減らし続けたりはできないんだから
そんなんじゃ一生無理やぞ

とにかく昨日スタートだ
いきなりコケたかもしらんが
どうせコケながらだから構わん

完璧じゃなくていいから
時々滑ってもいいから
とにかく毎日体重計には乗れよ
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/03(水) 09:24:10.83ID:pEIdV/Ba
釣りだったようだな
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/03(水) 09:37:16.45ID:bC8hlUTz
釣りなら捨て台詞くらい吐いて欲しいなあ
女の子が一日で諦めて泣いてるかと思うといたたまれない
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/03(水) 10:24:44.18ID:UpDHJeoL
「痩せさせて下さい」ってスレを立てれば痩せる訳じゃないのにね
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/03(水) 13:44:18.79ID:T8sNUPBJ
やるねら今からでしょ
0084名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/03(水) 21:51:01.80ID:k0xqM7tr
今 塩ムスビ２個食ったけど… 旨すぎて感動した！塩ムスビで感動したのは生まれてはじめて！
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/03(水) 23:10:56.72ID:jwuqHZKj
1とは関係ないデブだけど昨日からとりあえず食べるものは変えずにポケモンする時だけ腹筋してる
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/04(木) 00:34:34.12ID:Wmv6t4ka
今160/59だけど42kgくらいになりたいわ
一週間ほど前から腹筋・ショコ中心にダイエット始めたら体重は増えて太股ふくらはぎが固くなってきてる
体重落としたいからカロリー制限も始めたけど突発的な外食の付き合いがあると誘惑がやばい
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/04(木) 01:09:30.25ID:Qk5C/zXm
ダイエットなんて如何に続けるかだ！
俺なんて4ヶ月続けてまだ11kgしか減ってないのに
一日も続かないなんて話にならない
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/04(木) 06:20:35.56ID:975wkt4n
>>33を見る限り、無理だな。コイツ。
やる気なし。デブの一生やってろ。
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/04(木) 08:21:05.44ID:CcQcsCYo
1の決意に感化されて
同じ日からダイエット始めた

食事の内容は変えず、量だけ半分にして
１日1～2時間のウォーキングしてる

体重は2㎏減で
何より体調がいいので、
出来るだけ続けたいと思う
きっかけくれた1には感謝してるよ
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/04(木) 11:35:19.43ID:sJCYd3BD
主がいないスレで語るのもまた一興かもよ
>>1
とりあえず運動はまだ早いな。膝を壊す
まずはカロリー制限からだ
これだけのスペックなら始めはおもしろいように落ちていく
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/04(木) 15:17:25.24ID:x9NPrKkO
ネタだったんだろうが実際問題150近い体重を42にまで落とすって可能なのか？
余った皮だけで数㎏にもなりそう
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/04(木) 16:03:11.43ID:Mje2sdOQ
理屈は同じでしょ
時間かかるだけ

後半は月5%減くらいのペースにして
筋トレも入れれば皮もついてくるよ

問題はモチベーションの継続やね
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/04(木) 16:23:34.08ID:CidOvoz/
190kgの常磐えりかさん（何年か前にダイエット番組に出てた素人）
55kgを目指して番組もバックアップしてたけど、最終的に80kgくらいが限界だったなぁ
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/07(日) 13:44:41.92ID:OdfUyryE
>>103
ググってブログ見てみたらクソ病んでそうなのが出てきて怖かった…
異常なまでに目を見開いててしかも黒目デカく見せるコンタクト、生理的にというか無理、怖いよー人にあらず。
普通にしてればいいのに

ところで >>1 は？
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/08(月) 07:52:59.74ID:4voY7MC8
>>110
マツコがBMI44.2に対して>>1はBMI70.8
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/08/10(水) 23:18:29.53ID:3OIkVQT6
このスレ貰っていいかな？
自分もちょうど42kgくらい目標にしてる

160cm 53kg(一ヶ月くらいずっと停滞中)
今日の食事
今の所アーモンドと小魚のお菓子1袋(7gくらい)
0131122
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2016/08/11(木) 13:37:24.43ID:dN5sVt6p
今日の体重は52kgだよ(　´)Д(｀)
0133122
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2016/08/11(木) 17:04:54.67ID:GmK3O+zz
なんだよそのルール(　´)Д(｀)
0135122
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2016/08/11(木) 17:36:58.04ID:GmK3O+zz
今日の食事はゆで卵2個、ナスとキュウリの漬物、豆乳、チョコ(ダース)
(　´)Д(｀)
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