0802名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/11/30(水) 23:02:52.23ID:Dga8+yAI 背筋のいい鍛え方知りたい 腹筋は固くなってきたのに、背中がゆるゆる ブランクやり続ければしまる?