0537名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/10/02(日) 08:02:41.02ID:GP5ok+XX >>533 ありがとうございます 効率がよいのなら、負荷を加えて正しいフォームで10回くらいからやってみます 膝は自転車を10kmこぐだけでも翌朝に違和感が出て、何となく膝のコラーゲン(?)や水分がすり減った体感があります、数日で戻るけど