0099名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/07/17(日) 22:45:51.19ID:dOcvhoBw >>96 何食ってんの?もなにも、 米麦イモ砂糖などを一切やめて、その代わりに豚肉のバター炒めを600g/日食べるだけ 本当にそれだけで2か月-10kgは確実