0938名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/07/30(土) 23:07:27.75ID:yj13PO7g >>936 二の腕は倒立腕立て 太ももはピストルスクワットとY字バランス どれもすぐにはできない種目だけど、練習してく過程でごっそり落ちた 片腕片脚に全体重がかかると、なにかのスイッチが入るみたいな気がしてる 155cm46kg