0894名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/07/30(土) 11:55:02.14ID:8ZKvnK06 女性だと基礎代謝が1100kcalくらい。 オフィスワークの消費カロリーが1.5倍で1650kcal。 それ以外の運動もしてるなら妥当じゃないかな。 健康的にゆっくり痩せるペース。