チラシの裏 70枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net

[0839 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/07/29(金) 02:23:41.96 ID:/oaRUiUX]

171cm
76,4kg
基礎代謝1700kcal
今日の食事1600kcal
運動消費900kcal

マイナス1000kcal