0744名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/07/26(火) 03:05:20.56ID:N3VwMTrq 無酸素運動だけやってたけど有酸素運動も取り入れてみたら、本当に少しずつだけど体脂肪率が減ってきた 体重はほぼキープ 焦らず引き続きやっていこう