俺は20代の頃BMIが19しかないのに体脂肪が20％だった
いくら筋トレしてタンパク摂っても筋肉がほとんど増えない
男性ホルモンが少ないのが原因
生きてる内に１回だけでも懸垂するのが夢だったが叶わなかったわ
一方学生時代に砲丸投げやってた嫁は運動やめて7年経ってもムキムキ
俺より身長25センチ低いのに腕力は互角っていう・・・