あっちはテンプレ埋めてるんだしいいじゃん
Ｗｉｉフィットがどんなものか知らないけど
少し息切れするぐらいのペースで動けるなら良いと思うよ

ちゃんと適量を食べて適度に運動する
筋トレも混ぜるといいかもね
体重よりも体脂肪を減らしていこう