0224名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/07/17(日) 08:13:10.44ID:MvhNcryd >>185 数少ない貴重な書き込みだと思いました 質問ですが、低脂質、高たんぱく、中〜高炭水化物の時の摂取カロリーは消費カロリーと比べてどのくらいでした? 維持期と減量期それぞれ知りたいです