チラシの裏　70枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/14(木) 01:14:32.54

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/14(木) 02:29:02.73

1ヵ月と4日目
165cm/60kg/20%→165cm/57kg/14%
糖質制限やってるけど味覚が鋭くなってきた気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/14(木) 03:38:25.69

プラプラシーボプラシーボ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/14(木) 04:17:14.48

いちおつ

食事の時間来たからって特に腹減ってなければ食わない方が良い
食事の間隔空けすぎると太る
どうすりゃ良いんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/14(木) 05:57:05.40

>>1
おつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/14(木) 06:20:24.78

いちおつ

献血って40キロあればできるんじゃなかったっけ？
50以下は駄目って書いてあったんだけど基準変わったんか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/14(木) 07:06:20.19

最近、停滞ぎみかな？って思っていたけどズボンの腹回りが少しだけ緩くなってきたのが分かるようになった。
このままもう少し頑張ってみるかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/14(木) 07:17:41.04

お粥おいしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/14(木) 07:35:07.39

一週間ほどお寺に坐禅に行きたいんだけど
朝お粥と沢庵、昼はおかずが蒟蒻の煮しめ2枚だったりすると聞いて
さすがに二の足踏んでる
そんな生活したら反動がすごいだろな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/14(木) 07:39:00.63

スレたてありがとう‼

これまで、夜に食べ過ぎても朝から
納豆と卵焼きや
豆腐を一丁とバナナ食べてたけど
最近はバナナと温かい水だけで満足だ！
前スレに書かれてたけど、空腹時に運動したら脂肪燃えるというのはウソだったんかな