デブがダイエットで痩せても [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/05(火) 16:13:36.21

結局デブに戻るってまじ？ｗ

http://kanto.hostlove.com/heart/20160526211549/a/1?ets=2cs 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b7df91f9ec528816aa6975b37968817d)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/05(火) 18:37:57.33

食事を元に戻したら確実に元のデブに戻る。
食事はダイエット時代のままにすること。これが元に戻らない条件。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/05(火) 19:13:30.61

食生活を元に戻せば誰でも戻るさ
維持するにはキチンと摂取分を消費しろ
もしくは筋肉つけて新陳代謝上げろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/05(火) 19:35:08.97

一生食事制限と運動すればデブにならないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/05(火) 21:05:28.88

そんなん絶対むりじゃん！俺ダイエット中止！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/06(水) 00:57:55.31

グータラは何やらせても「無理」って言うんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/06(水) 10:50:22.43

デブの脳みそは
「食べないと死ぬと思う」「食事量の不足が気になる」
「うまいものを食べるために生きている」

なので

ダイエットで一番肝心なのは頭の中身を入れ替えること
「人は食べなくても死なないし痩せない」
ただそれだけを実感できればダイエット成功だ
その頭でいればずっとスリムなままでいられるわけだから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/06(水) 10:52:41.96

「一日の食事量がウサギに出す餌よりも少ない」

位になれば痩せるし、そうでなければ痩せた体を維持はできない
それがカロリー絶対の真実

その程度で一日に必要なエネルギーは賄えるわけだ
どうしても不足するならいやいや仕方なくもう少し餌を増やす感覚

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/06(水) 13:29:15.01

俺は無理してまで痩せたかない！ストレスで太るわ(`･ω･´)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/08(金) 06:01:33.34

せやな

十年 · 2016/07/11(月) 21:33:54.13

もっと食えよ！

食いたいだけじゃない、もっと食えよ！

ただ、痩せたら食うのを止めろよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/17(日) 09:55:23.72

痩せて後運動もしないでデブ時の食生活すればリバウンドするのは自明じゃん？当たり前じゃん？常識じゃん？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/17(日) 20:59:32.98

>>1
デブは死ぬまでデブ、モヤシは死ぬまでモヤシ
人間の体重が生涯ほとんど一定なのには理由がある
丁度良く食べてた場合に落ち着く体重は個々人で違う
これは一生涯変わらないようだ
同じ身長170でも、落ち着く体重が60ｋｇの人、65ｋｇ、70ｋｇ、75ｋｇ、80ｋｇなど千差万別
落ち着く体重より減らすには空腹状態を維持しなければならない
落ち着く体重より増やすには無理してたくさん食べることを続けなければならない
そんなことは無理なので、世の中はデブやモヤシが多い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/17(日) 21:14:26.72

デブでも貧乏性でデブった場合は改善の余地がある。
半額シールの弁当や惣菜をたくさん買い込んで1人で全部食べたり松屋でご飯特盛キャンペーンやってるとお腹空いてないのに特盛で頼んでるような場合ね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/17(日) 21:30:51.97

逆に言うと食う量が安定して一生涯変わらないのであれば、単純に運動量を増やせばやせるってわけか。