糖質制限は、６月から
もともと筋トレは好きで週に二回はやってた

カロリー制限やら、サラダだけとか、いろいろやったけど我慢できなかったから、糖質制限したらなかなか続いてる、でも結果がでなさすぎてウエストはへってるんだけど体重と体脂肪率の変化がないって何？

ちなみに、便秘だったが、完全に改善された
喜んでるのはそこだけかな今の所

数字で結果をだしたい