0153名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/06/21(火) 07:23:32.25ID:8mAfqnPt どっちでも大した差は無いよ。 とにかくやっちゃいけないことは、泳いでカロリー消費したからと言って、 寝る前にあれこれ飲み食いすること。