0148名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ebe9-PovS)垢版 | 大砲2016/10/16(日) 18:46:10.67ID:vb8WaZth0 「筋繊維を破壊する」というワード自体に20世紀の香りを感じるわ ウエイトトレーニングでは筋繊維の破壊と再生を繰り返して筋肥大する、みたいな 一昔前の通説を撫でた程度の知識しかないということじゃまいか