0309名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/04/16(火) 15:08:32.57ID:8u/M5Lwn 絶食が一番簡単だよね。 私は一日500kcalから600kcalくらいだけど、体重減らない。 美容体重の壁は厚い。