かなりの少食、断食ばかりなのに痩せない [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/31(火) 19:44:31.89

むしろ太い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/26(金) 01:38:07.98

6時バナナ2本プロテイン
12時牛丼orハンバーガー
18時鍋
24時プロテイン

これ一ヶ月で85から68になった

ちな身長180

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/26(金) 01:51:30.66

>>251
運動とかもやってました？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/26(金) 05:30:47.95

少食だと代謝が落ちて痩せにくくなるから
週に一度は何でも食べるチートデイを作らないと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/26(金) 14:35:20.59

>>252
通勤の帰りだけ徒歩（約40分）

昼だけは何でも食べることにしてたからストレスたまらなかったよ

プロテインは空腹を誤魔化すのに大活躍してくれた

**公団等の基地外ハ外を歩かせるな** · 2016/08/26(金) 15:02:05.93

公団やマッチ箱やくねくね戸建て住宅や　陰気くさい住宅地から
遠足ストーカー　

　外は基地外が声出して　キショイさアピール

陰険集合住宅　陰険目ンへらユとり痴漢痴女が　騒音付きまといいやがらせ

在日朝鮮人だかドウワだか外人だか目ンへら日本人だかのきちがいが

水道開閉全開　騒音※　どっかんどかんどっカン　くりかえして　騒音　不定期に何度も　
色んな嫌がらを卑しい低い脳で考えて　つきまとうへんたいきちがい
面へらストーカーだらけ

手抜き工事施工の結果　ソアク処置でより騒音

人格障害　（知的　・精神　障害）　の卑しい欲を抑えられない　残念の基地がうじゃうじゃ
既知外遺伝子のゴミ屑人間ウジャウジャ
なるしすでコンプがおめかししてフツウぶってストーキング　矛盾だらけご都合主義のキモオタ痴漢痴女　
　ストーカー相手にばれてないかな
　周りにばれなければいいかな
　もうばれたし　かがいしゃほうちこっかだし　まいいか

厚顔ゴキブリちょづきまくり　垢の他人に異常執着　いやがらせで付きまとって　悦るきちがい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そんなつもりじゃないし　これぱっとみしんせつだし　俺様の欲をかっこよくすとーきんぐでみたすだけだし・・・
よつキュウ不満の基地ぎがうじゃうじゃ

おさわり盗み見痴漢痴女店員
つり銭手渡し拒否　袋詰め拒否　いら！しゃいませ　いってちかづてガンミの発情　迷惑がってもしつこいめげない悪質糖質ユとり♂
ストーカー行為させない　に　憤慨　で　ぎゃくぎれぴる　いんけんあくしつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/05(月) 20:44:00.88

ぶっちゃけ寺&Qさま合体3時間スペシャル ★2 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://hayabusa7.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1473072267/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/08(木) 12:23:56.45

朝　おにぎり１個
昼　豆腐
夜　魚定食

夜はもうちょっと減らしたほうがいいのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/08(木) 12:46:51.41

逆だろ
もう少しまともな量食って長期的に痩せろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/10(土) 00:42:28.61

寝る前に食べてるからやせないのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/10(土) 02:27:57.20

カロリーさえ気をつけてれば、時間帯無視していいよ。
1日1食遅い晩飯のみだがオレは痩せている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/10(土) 14:50:50.59

朝ヨーグルトバナナ
昼ゆで卵2個
夜鶏肉
これでやせてまつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/11(日) 15:09:53.57

>>1
嘘つけ
水だけで生活してみろや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/02(水) 06:07:11.12

あのさ1800kcalぐらいはとれよ

極端なんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/06(日) 07:16:25.45

科学的に見てカロリーより糖質なの確定してるのにカロリー気にしてもな
運動して糖質きれば100%痩せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/06(日) 14:13:18.62

>>264
糖質制限はオワコンでしょ。科学的根拠があるなら説明してほしい
糖質制限の総本山でもカロリーは押さえろって言ってるのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/09(水) 12:46:57.33

言い訳はいいから1日の基礎代謝量と摂取カロリー書いてみろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/01(日) 11:53:51.29

ほんと少食だからつらい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/01(日) 17:43:37.54

高添沼田の告発

秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかに冤罪
https://www.youtube.com/watch?v=kQbGkEZHoLk

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/02(月) 06:34:03.90

デブの言う少食は、牛丼特盛レベル

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/03(火) 21:21:00.46

食べた方が痩せたり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/05(木) 07:02:16.16

>>1
もしかして、全く食べなくてもいい神の体の持ち主なのでは。
世界に数人いるらしい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/05(木) 07:03:51.60

>>269
あ、それあるね。ヤセのいう大食いは１日１食、もやし１袋とか。
ちゃんと数値化した同じ物指で言わないと駄目だね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/05(木) 07:40:46.91

糖分取るとたいして食わないのに太るw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/05(木) 10:12:36.33

>>269、>>272
ビチクコビト爺

自分にレスするキチガイコビト爺

155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺

醜い醜いコビト体型

ニューチラシのポーズはよカモーンｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/05(木) 23:43:52.84

食べたものを記録して三ヶ月…
なぜやせないのか気づいてしまった
気づくだけなら最初の半月で気づいていたが認めたくなかった…

私は食べている!! orz...
自分で食べていないと思っているだけで食べている…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/05(木) 23:52:01.00

金言「認めたくなかった」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/06(金) 23:48:13.08

まぁ気付いただけでも進歩だぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/08(日) 20:59:24.34

レコーディングダイエット有効w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/24(火) 13:48:48.57

>>271
いないよ
全世界73億人にただの一人もいない
当たり前

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/27(金) 21:04:24.76

>>275
俺もだ。。
気づかせてくれてありがとうorz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/30(月) 16:31:15.27

頻繁に体重量ってるとそんなに食べてないのに太ってる日が何日も続くことがあって、
そうなるともう一生痩せられない気がするんだよね。
体重量るのやめれば解決するんだけどｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/31(火) 08:19:14.49

どんなダイエットも結局は「本人」次第

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/03(金) 13:41:21.59

日本人は、もう何千年も五穀菜食で生きてたんだよ。
それが神様から許された食べ物だったんだ。
だから、糖質制限とかいって肉・魚・卵・乳製品を食べまくっても、一時的には痩せてもまたリバウンドしたり、
脳卒中、脳梗塞、大腸炎とかになりやすいと思う。
顔がどす黒くなってる奴とかいるでしょ。
江戸時代の女性は、1個60kgの米俵を5つ、つまり300kgを一度に背負ったりしてたんだよ？！
めちゃくちゃ体力あったんだよ、昔は。
一日２食で、ほとんど米とか糠漬けだけの質素な食生活でさ。
一日２～３食で、五穀菜食に戻して、運動すれば、健康的に痩せる。
タンパク質取らなくても、筋肉はつく。
むしろ、取らない方が、良質な筋肉になるぞ。
イチロー選手は、他の野球選手と違ってスリムでパワーあって軽やかでしょ。
イチローもご飯中心の質素な食生活だからだよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/04(土) 15:00:45.49

飲み物だけで断食総合©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481245344/

食わずに飲め！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/07(火) 14:38:19.89

小食なのに太りやすい人は
食前30分前に柑橘系の果物を食べて
食事を取り
毎日スクワットと腹筋を100回ちょっとづつやると良いよ

いちどには無理でも朝30回昼30回夜30回寝る前30回やれば
半年後には普通食位食べても太らなくなるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/08(水) 16:14:24.30

運動してる人は運動してる間は食べないから、結局食べる量が少なくて痩せるんだと思う。
筋肉付けて痩せやすくなったところで、ご飯一杯おかわりしたら変わらないよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/14(火) 08:51:39.37

>>286
運動する人もしない人も
食事は一日3回でそれ以外の時間は食べていないよｗ

食べっぱなしの人はそれを止めて
口寂しいなら無糖の暖かい飲み物を飲む様にすると良いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/21(水) 22:16:12.39

メタボリックダメージと呼ばれている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/22(木) 18:07:16.45

小食になったので最近のおかわりは1、2回だ

大食いデブは真顔でこれを言う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/12(土) 01:03:41.28

これだけ言わせて
お腹すいて寝れない
明日6時起きなのに…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/12(土) 11:05:26.10

牛乳でも飲めーや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/15(火) 13:06:54.67

牛乳より麦茶か炭酸水でいいやん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/24(木) 19:30:40.08

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/10(日) 18:21:36.44

├┬┃信濃町会館┃┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┤
└┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴┘
　　∧＿∧　　 ∧ ∧　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　<丶｀∀´> （； ‘д‘)　　＜　助けてー！本当の本当に困った!!
（　　　　つ（　つ ,つ　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　/　λ　ヽ､　ヽ　＼￣）　;;:)　
（＿ﾉ　ヽ､,ノ　　＼__）￣　;:;;)　　ｽﾞﾙｽﾞﾙ

　r───ﾍ─────────────────
んもーこんなとこダメダメ　いいとこ紹介するから　　入れば仕事も福子もできるニダ!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/19(火) 20:22:35.02

水だけ断食が一番効果あるわ

断食中にヨーグルトとか酵素ドリンクとか飲んでるのは甘え

2017/10/22(日) 15:20:02.38

低血糖にならんの？
手足に力入らんようになるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/28(水) 21:17:24.34

慣れたら余裕

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/17(土) 20:31:29.00

断食も回数をこなすと慣れてくる
三日位なら余裕

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 13:14:44.98

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/01(日) 11:22:35.44

3日断食よりも1500kcal程に抑えた食事制限のほうが精神的にも肉体的にもストレスなく長期的に続けられるなと自分は感じた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 13:29:51.33

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

DWIRW

**名前欄** · 2018/08/14(火) 00:03:13.98

改行

俺の名前は、吉宏だ。

改行

俺は、三十年間、断食する。

三十年以内に、
地球のバッファローは、死ぬと考えられる。

地球の植物は汚い色の植物だ。

俺は、
包丁を使って、
クリトリスサエコのクリトリスを破壊する。

俺は、
包丁を使って、
バッファローのクリトリスを破壊する。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/23(木) 23:00:09.49

少食によるメリット
・長寿遺伝子が活発になる
・認知症の予防
・仕事の能率が上がる
・内臓を休め、デトックス効果
・身体の免疫力が高まる
・睡眠の質が改善される

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/27(月) 09:55:07.89

少食と言いながらチョコチョコ食べてる奴多すぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/25(火) 15:22:56.86

少食にしてから下痢にならなくなった

免疫が上がるってのは少食の度合いによるんだろうな

私は免疫力落ちて久しぶりにアレルギー反応が身体に出たわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/29(火) 00:21:11.84

>>253
それ聞くよね～
ここの１さんもそのパターンかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/30(水) 22:24:41.23

落ちてるのは脂肪じゃなくて筋肉

2019/04/16(火) 08:13:14.21

【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
①高添・沼田（東京都葛飾区青砥６－２６－６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている／息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
②井口・千明（東京都葛飾区青砥６－２３－１６）
※犯罪首謀者高添・沼田の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
③宇野壽倫（東京都葛飾区青砥６－２３－２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
　異臭を流し込んでくるなどの嫌がらせを何度も繰り返ししつこく行ってくる嫌がらせ犯罪者である
④色川高志（東京都葛飾区青砥６－２３－２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
　youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４－８５５５
東京都葛飾区立石５－１３－１
℡０３－３６９５－１１１１

⑤清水（東京都葛飾区青砥６－２３－１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
⑥高橋（東京都葛飾区青砥６－２３－２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
⑦長木義明（東京都葛飾区青砥６－２３－２０）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/16(火) 15:08:32.57

絶食が一番簡単だよね。
私は一日500kcalから600kcalくらいだけど、体重減らない。
美容体重の壁は厚い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 02:37:10.84

上がれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/29(土) 15:13:04.76

チョコレート菓子ﾊﾟﾝラクトアイスカップ麺食べて激太り

https://www.youtube.com/watch?v=KJJfFzZBu3I

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/07(日) 01:41:02.51

>>309
絶食で痩せるとリバウンドしやすい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/08(月) 05:10:38.56

まさにスレタイ
子供の頃から食べようが食べなかろうがずっとちょいポチャで体力無さすぎるし、
代謝が明らかに他人より劣ってるなって
>>285
ダイエット向きのスクワットと腹筋ってどれになるんですか？
色々ありすぎる