>>244
最初の落ちは、食べる量がぐっと減ったからだと思いますか？
普段食べてた量からどれぐらいボリューム減らしていますか？
4日ほど水がぶ飲みしてますが、まだ0.5キロしか減ってません…
食事は、間食をやめて内容も割とヘルシーにし
晩ご飯はお米なしに基本的にはしてますが
トータル量そこまで減らせてないです
便もそんな水っぽくなってないんで、水の量が足りないんですかね〜
2.5〜3Ｌは1日トータル飲んではいると思うのですが…