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水ガブ飲みダイエット [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/05/14(土) 19:47:44.11ID:/IGUj8u1
食事直前・食事中・食事直後に水を1リットル以上ガブ飲みすることにより
胃酸を薄めて意図的に消化不良を起こして腸での食物の吸収率を悪くし、
また胃腸に負担を掛ける＝エネルギー消費増加
大量の水が押し出してくれる為排泄も良好
ついでに水大量摂取で血液サラサラ
という理屈で後は好きな物好きなだけ食べても体重が減る恐怖のダイエット
なんとカロリー制限無し
腎臓悪い人は禁止

実行ルールは>>2以降
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/10(土) 15:02:00.03ID:COIqo4lA
デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


煽 り は し て い ない
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/16(金) 12:29:19.38ID:vzEOdsW6
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.|
　 .ｎi 7　　|　　　　 　　　ノ　　　ヽ　 　　　　　　. |　　　痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) |　　　　　　 ／ﾟヽ　 ／ﾟヾ　　　　　　　|　 　　.ｎ
', U ! ﾚ' / |　　　　　　　⌒　　　⌒　　　　　　　 .|　 　l^l.| | /）
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


　　彡川三三三ミ
　　　川出 ::::::⌒　⌒ヽ 　 　　痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
　　出川::::::::ー◎-◎-）
　..川（６|::::::::　　（ 。。））
　出川;;;::∴　ノ　 ３　 ノ　　
　　　ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ 　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　（　*　　ヽー--'ヽ ）　　
　　(∵ ;)　 ゜　ノヽ 　゜ ）：）
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　　（∴　ー'￣⌒ヽωニЗ
　　　`l　・　　．　/メ　/
　　　　ヽ　∵　 /~- /. 　　　


煽りはしていない
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/19(月) 19:11:00.42ID:4TY2FVO4
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

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　 .ｎi 7　　|　　　　 　　　ノ　　　ヽ　 　　　　　　. |　　　痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


　　彡川三三三ミ
　　　川出 ::::::⌒　⌒ヽ 　 　　痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
　　出川::::::::ー◎-◎-）
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　出川;;;::∴　ノ　 ３　 ノ　　
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煽　り　は　し　て　い　な　い
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/20(火) 17:03:53.74ID:EOWPCkRw
水好きだから初めてみたけどトイレの回数が半端ないよ
我慢したら体に悪いし何か減らす方法ないかな
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/20(火) 20:04:17.99ID:rjY5oFcs
水分を入れる以上、何らかの形で出すわけだから難しいな
排尿ではない形というと「汗」くらいなのでトイレに行く暇がないくらいに走るとかかな
実際、スポーツ選手には浴びるほど飲んでも人並み程度のトイレ回数で済む人もいるし、
そういう人は汗で出しているということになる
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/21(水) 16:58:47.90ID:zeWdPHB4
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

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　 .ｎi 7　　|　　　　 　　　ノ　　　ヽ　 　　　　　　. |　　　痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


　　彡川三三三ミ
　　　川出 ::::::⌒　⌒ヽ 　 　　痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
　　出川::::::::ー◎-◎-）
　..川（６|::::::::　　（ 。。））
　出川;;;::∴　ノ　 ３　 ノ　　
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煽　り　は　し　て　い　な　い
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/23(金) 17:09:21.66ID:8xrKHpW+
太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ

　　　　／::::::::ソ:::::::::　:゛'ヽ、
　　　/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
　　　/::::::,,、ミ"｀　"゛　/ ::::::ヽ
　　/::::::==　　　　　　　`-::::::::ヽ
　 ::::::::／.,,,=≡,　,≡=、、　l:::::::l　　
　 i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ 　l:::::::!　　おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
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　 (i ″　 　,ィ____.i i　　　i //　　　
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　　／　　　 ￣￣　＼ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
　　|　|　　　　　　　 |　| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
　　|　|　　　　　　 　|　| !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
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ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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煽　り　は　し　て　い　な　い
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/25(日) 19:02:29.77ID:URdLe2Id
太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ

　　　　／::::::::ソ:::::::::　:゛'ヽ、
　　　/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
　　　/::::::,,、ミ"｀　"゛　/ ::::::ヽ
　　/::::::==　　　　　　　`-::::::::ヽ
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　 i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ 　l:::::::!　　おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
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煽　り　は　し　て　い　な　い
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/28(水) 15:40:20.64ID:o77NinRM
デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


煽 り は し て い ない
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/20(木) 18:09:48.34ID:6ZcwyW4i
3カ月で10kg痩せた！驚異の病的ダイエット - デイリーポータルZ：@nifty

助言をいただきまして、
とにかく水を飲めばいい
ようでございまして、
特には
ネットで調べてみたところ具体的には
１日水分を２リットル飲むのがいい
とのこと！

あら結構な量ねぇ

でもデトックスな感じが
健康な感じがしないでもないからやろうかしら
ってことで

家にて
大量に水分に取るべく、

このたび病的に
飲みまくることにしたのがこちら！
http://portal.nifty.com/kiji/140521164172_4.htm
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/21(金) 01:00:47.73ID:ksF5bJqE
>>167
これまた見事なプヨガリ君になっちまったなｗ
57kgなのにプヨプヨしてる
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/21(金) 06:17:53.18ID:+SsxQ93x
ダ板なのに、なんで腹筋が割れてないとダメみたいな言い方するんだろう
多少ブヨブヨでもいいじゃん
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/21(金) 12:16:32.51ID:8aUehHJq
たった3ヵ月で18kg痩せた理由（体質改善でダイエット編）47歳しゃべくりおばちゃん体験談＆KATE新作チラッと紹介
https://www.youtube.com/watch?v=LDgjXnziXY0
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/22(土) 09:09:06.70ID:RdGBtoB7
>>171
いや本人がそれでいいなら別にいいけど、見栄えはよくないし健康にも悪いしリバウンドもしやすいよ
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/22(土) 09:23:35.11ID:iBm5ssli
>>176
それ全部嘘だから

運動しても急激に体重を減らせば皮は余って見た目は悪くなる

食事は減らすだけで健康になる
実際、少食の健康法がある

リバウンドは減量後の食事のコントロールに失敗しだだけ
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/22(土) 09:42:45.24ID:iBm5ssli
運動しないで痩せると筋肉がやせ細るとか言って、出て来る例が寝たきり老人か拒食症だしな
運動しないやつはみんな病気扱いかよw
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/23(日) 08:30:26.43ID:LmXdF8jk
プヨガリ君が怒っちまったな
0181名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/23(日) 09:31:22.51ID:f4J+Pf/t
筋トレくんは筋肉は鍛えても脳を全く鍛えてないから
理詰めで反論されたら人格攻撃しかできない
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/28(木) 22:29:38.88ID:kvuQhXE5
二郎食ってしまった
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/16(金) 14:11:48.89ID:6KUd4usv
食事だけに絡めなくても1日で3リットル飲んで痩せるとかいうのもあるけどどっちが効果あるんだろ？
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/25(日) 15:36:24.55ID:8pzv+N63
茶番ｗww晒そう！
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01293.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02378.jpg
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…４千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
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0200名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/22(金) 04:23:06.03ID:Rie8vX6E
　　　　 　(6 lゝ､＿ .ﾉ　ヽ､＿_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　 ／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/22(金) 19:10:27.95ID:fzzuDXKD
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

T75J7
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/10(火) 13:33:24.51ID:EXIlzZ0X
とりあえず初日の感想
・めっちゃオシッコの回数増える
・ンコもこれ明日の分だろってくらい出る
・気のせいか体調が良い。浮遊感というか少しフワフワする感じ


2リットルペットボトル2本が余裕だったので、最低4リットルに変更
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/11(水) 08:44:42.75ID:dCfvO73B
半年前くらいにやったが、どんどん落ちてくんだよな
二郎食った直後に2リットルイッキして、その日に+1リットルくらい飲んだら次の日は減ってるとかあったわ
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/12(木) 14:40:35.81ID:Kc6rxgqA
4日目完飲
月曜から4L開始したけど今の所痩せてきた実感は何も無し
他のダイエット併用したら何が効いたのか分からなくなるので好きに喰って酒も飲む

やはり体調が良いので続けたい
体内の洗浄をしてる気になれます

2Lペットボトルの捨て場と１日一度必ずくるウンコの強襲だけが難点
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 11:57:20.09ID:cicA0FUs
みんなやめちゃった?
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 22:12:24.79ID:cicA0FUs
始めたばっかりなんだけど、痩せる?
一日で6リットル飲んだ。
飲み過ぎかな?
0230ウォーターマン
垢版 |
2019/02/14(木) 20:38:54.16ID:DJV6lcs+
2月中にこのダイエットで60kg台に載せたいな
しばらく自分の意識付けのために毎日書き込むようにします
うざかったらNGしてください

現在
身長173cm、75kg
0231ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/02/16(土) 01:47:58.51ID:s+Dad7TH
◆２日目(体重76.3kg)


●食べる量を意識的に減らして油っこいものはやめて毎食700mlほど水を飲んでます
●腹筋を2日に1回、30回ほどやってます

◆食事◆
朝/キーマカレーと少量のごはん
昼/サラダとニンジンの野菜炒め
夜/リンゴ2個とイチゴ5個(練乳無し)
0232ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/02/16(土) 01:48:47.53ID:s+Dad7TH
>>230
昨日の体重間違いですね
77kgスタートでした
0234ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/02/16(土) 23:50:55.98ID:s+Dad7TH
◆3日目(体重75.8kg)


●お腹が筋肉痛です

辛さも我慢してる感じも0です
0236ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/02/18(月) 00:47:13.00ID://rQ3MXP
>>235
ありがとうございます
昨日は豆腐とゆでたまごを食べてます！
朝にゆでたまごを2、3食べるといいとメンタリストDAIGOさんがいってたので参考にしました


◆3日目(体重75.7kg)


●お腹が筋肉痛です

ゆでたまごが腹持ちよくて美味しいのでまだまだ行けそう
0237ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/02/18(月) 23:57:44.21ID://rQ3MXP
◆3日目(体重74.4kg)


●めちゃくちゃ体重が減ってて驚いてます
●快便です
0239ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/02/20(水) 04:21:29.02ID:0xFoREsV
◆6日目(体重74.3kg)


●全然辛くないです、まず空腹を感じる時間がないので
●水ガブ飲みはお腹がへってからより減る前に定期的に500mlぐらい飲んでます
●たぶん１日に2.5リットルくらいのんでます
0240名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/20(水) 22:28:09.50ID:qFGhOwou
>>239
頑張ってください！

私もゆるく始めてみました
元から頻繁にトイレ行くタイプだから
トイレの頻度がやばいことにw
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/21(木) 08:52:38.35ID:QLfPSesV
当たり前なんだけど飲んだぶん体重計に乗ると増えるから
自分の飲み方であっているのか怖い。
0242名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/21(木) 13:01:28.95ID:DPplNo6G
>>241
あってなかったとしても排出されるだけでは？
0243ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/02/22(金) 04:46:30.06ID:jSDke9P8
>>240
ありがとうございます
自分もすごい量トイレに行くようになりました
でも以前は腹痛にしょっちゅうなってたのですがいまはなくなりました
ともに痩せましょう！


◆7日目(体重73.9kg)


●皮なし鶏肉中心の食事で満腹感もあり味にも不満なし
●ダイエットして我慢してる～！って感じにならないのでストレスもありません
0244ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/02/24(日) 04:18:25.71ID:jfzJZkC3
◆8日目(体重73.8kg)


●着実に落ちてきてはいるものの序盤のようなスピードでは落ちなくなってきました
0245名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/24(日) 15:57:49.44ID:za7XrChv
>>244
最初の落ちは、食べる量がぐっと減ったからだと思いますか？
普段食べてた量からどれぐらいボリューム減らしていますか？
4日ほど水がぶ飲みしてますが、まだ0.5キロしか減ってません…
食事は、間食をやめて内容も割とヘルシーにし
晩ご飯はお米なしに基本的にはしてますが
トータル量そこまで減らせてないです
便もそんな水っぽくなってないんで、水の量が足りないんですかね～
2.5～3Ｌは1日トータル飲んではいると思うのですが…
0247ウォーターマン ◆.UrI6bd8PQ
垢版 |
2019/02/25(月) 14:46:00.58ID:mqQsYNQG
>>245
水がぶ飲みしてるおかげで空腹を感じないので結果的にカロリー制限になってダイエット前より食べる量がかなり減った気がします

◆9日目(体重73.4kg)


●土日はスポーツをしたため体重が落ちたのかな？汗で水分が抜けただけかな
0248名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/25(月) 15:28:32.24ID:mcGWDfE4
1日に体重1キロに付き50cc飲みましょう
一気飲みは0.95リットルまで カラダは1時間で0.95リットル まで代謝できます
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