【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0695 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/03/02(火) 21:12:03.65 ID:/fjPZDLp]

減量と比べ維持は格段に楽

169cm本日52.7kg、数年前72kg
2000kcal目安に食べて維持してします

かなり無理してでも早期に減量させた方が幸せになれると思います