【60キロ台】50キロ台を目指すスレ5【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0442 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/04/22(土) 00:05:45.67 ID:SRkILwhO]

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身長/年齢] 164/26
[初期値] 81キロ
[現在値] 59.6キロ
[方法] 1日1000〜1500カロリーの制限
[コメント]
ようやく60キロ切った
元に戻らないように適度な運動と抑えめのカロリーで継続