ドカ食いしたことを反省するスレpart90©2ch.net
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart89
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1452302391/ >>898
俺トンコツにするわ
5回くらい替え玉してもいい？ >>882
質の良い油なら血糖値の上昇を僅かに抑制する効果があるけど
揚げるほど高温加熱してしまうと逆に血糖値を上昇させる効果がある ジムから帰ったら腹減りすぎてご飯二杯とおかず山盛り食っちまった
今から一時間エアロバイク漕ぐ… >>872
3年以上61kg標準体重維持してるよ、その前は5年以上65kg維持
食事量コントロールしながらな
たいした量じゃないが1食ご飯4合食える胃袋あるけど バイキングで歯止めがきかなくなった。
バナナパウンドケーキ2切れ
プリン2個
キウイ、パイン、バナナ、リンゴ
カレーライスを子供茶碗一杯
ポテトサラダ、カボチャサラダ
人参、豆腐、レタスたくさん、
鳥肉じゃが
コーンポタージュ2杯、牛乳1杯 >>903
ブドゥ党の実験結果見てるとラード飯や冷めたフライドポテトでもがっつり血糖値下げてるけど たまたま入った喫茶店が量を選べるメニューだったので、パスタの中で一番多い1kgを頼んだ
「腹一杯食べた後って2kgくらい体重増えるから1kgくらいどうってことないだろう」と思っていたのだが、出てきたパスタの量を見てびっくり
どうやら重大な勘違いをしていたようだ
1kgって茹でる前の麺の重さだったのね・・・
そして出てきた麺の上には大量の肉
200gの倍ちょっとの良心価格だから残すのが申し訳なく、泣きながら完食しました >>908
完食するだけ偉いよ！
ダイエット中だから白米残しちゃお！みたいな連中より偉い。
パスタって茹でると倍になるよねw シーフードヌードル
カツサンド
カレーパン
チーズクロワッサン 今日はビッグボーイのサラダバーでドカ食い
内容は例によって書きません >>912
レシピというほどでもない…油切ったツナ缶一個とめんつゆ適当炊けたら茶碗に盛って刻み葱…貧乏臭くてすまん >>911
なぜかわからないが横澤なつこ で再生された ドカ食いしてる時点で、本能に負けてる。
反省何か、しようが無い。
甘い、ふざけんな!
精進しろ。 >>914
教えてくれてありがとう。
めっちゃ美味しそうだね。
きみに続けw >>914
学生時代良くやってたよ、懐かしい
簡単だし安いし美味しいしタンパク質取れるし良いよね
自分は炊き上がったら鰹節かけて醤油垂らして食べてた ああ大学の頃それよくやったわ
ツナ缶とコンソメで洋風もおすすめ、奮発してコーン缶をプラスするとおいしい 生姜入れたらどーだろう。
千切りをビン詰にしたのとか
コンビニの小袋入りの紅ショウガを最後に散らすとか。 自分はツナ缶に塩こんぶを入れて炊くだけっていうのをよくやる。
味付けはいっさいしないが、ツナと塩こんぶのいい出汁が出て、十分旨い ツナめしについて語るスレに看板をかけかえ…てないよ～～ >>916
ただくだらない制限して人生つまらんよりも、好きなもん好きなだけ食うのが偕楽
デヴじゃなきゃおk 糖質制限で63kgまで落としたのに両親が遊びに来て3～4日ついつい食べ過ぎてしまい今朝は68kgになってしまった
そろそろ身を引き締めてダイエットしないとマズい ダイエットしてた頃のドカ食いのせいで
ドカ食いじゃないと美味しいって感覚を味わえなくなったわ
俺みたいな人いないかな？
厳しい食事制限でダイエット達成した後のドカ食い
一口毎に失神しそうな快感がおしよせて
食の有り難み、本当の美味しさを知って泣きながら食べた
でも次の日にまた同じものを食べてもあの快感がなかった
今じゃダイエットの必要がないのに快感を味わう為だけに食事制限→ドカ食いをやってる
飢えがないと味わえない… ドカ食いできる人がうらやましい
体重が気になって食べれんくなった >>929
同じく。
頭では少し増やした方がいいくらいだとわかっているし
お盆にうるさい親戚と会う（やせ過ぎだと貧相貧相怒られる）んだが
いざ体重計に載って前日より増えていると、
眉間にしわが寄っちゃうって感じ… 食べる量が減ったから自然とドカ食いはしなくなった
歳のせいもあるかも ドカ食いしても、暑さのせいか次の日には元通り。
太りたいよ～ ドカ食いする金がない
宝くじでも当たらない限り無理 ２週連続で寿司行ってしまった
一人もくもくと2000円分消費してしまった ヨーグルト＆ブルーベリー＆MOW
冷や冷やうんま～ 食欲の夏なので昨日もシェーキーズで20ピースぐらい食べてきました 夏にドカしてしまう奴はエアコン無しの環境で過ごせ。
無論ジュース、アイスクリームは禁止で。 ドカ食いしてもいいのです！ダイエットに必要なのは無理ではありません
必要なのは日々のオナニー唯一つです
私は小学生の時肥満児で身長130で体重60とかでした
しかしオナニーを覚えてから身長が伸び始めるも体重は横ばい
今では家に引きこもって一日中オナニーしているので身長172に対し体重54～55まで痩せました
オナニーはすればするほど痩せる気がする今日この頃です
http://i.imgur.com/GhPth3O.jpg うちも寿司行った
4皿しか食べてないけど寿司ってカロリー高いね
ご飯の量が多すぎるのかな
盆明けたら元の食事に戻さなきゃ >>944
たった4皿で太る体質？
可哀相過ぎて見てらんない >>944
太りやすい体質でお悩みのあなた！必要なのは食事制限ではなく日々のオナニー唯一つです
私は小学生の時肥満児で身長130で体重60とかでした
しかしオナニーを覚えてから身長が伸び始めるも体重は横ばい
今では家に引きこもって一日中オナニーしているので身長172に対し体重54～55まで痩せました
オナニーはすればするほど痩せる気がする今日この頃です
射精回数より勃起時間と興奮時間が大事
http://i.imgur.com/GhPth3O.jpg ドカ食い我慢すんのは無理だって気がついたから
その分を運動するようにしたわ
食事制限にジョギングを毎日1時間
一週間に一回4000kcalのドカ食いしても余裕で痩せてる
まあ食わなきゃもっとハイペースで痩せるんだがｗ お盆実家帰っておいしいご飯朝から食べまくり
親も喜んでくれて幸せだけど4日で2キロは増えそう 2kgぐらい1週間で減らせる
せっかく作ってくれたのだからたくさん食べよう おはぎ7個食べたらオカンに怒られたんだが
反省はしてる
久しぶりだったものでつい あと親の手料理、何回食べれるか考えたら、はち切れるほど食うしかないやわろ 2ちゃんでおはぎといえばドライブにおはぎ作っていく話と先生が家庭訪問する話しか思いつかない お盆だから都内のスーパーやら道がガラガラで快適
これが続いて欲しいもんだぜ ダブルクォーターパウンダーチーズ
エッグチーズ
ビッグマック
ポテトL
お腹が臨月動けない
冷蔵庫にダブルチーズ×2必勝チキン、ポテトL
一切食べる気ない今のうちに捨てるべきか… あーやばい罪悪感じわじわきてる
フェイズとオルリ飲んだけどもう最悪だ自殺行為
なんでやっちゃったのか分からない >>966
食べちゃったのなら仕方ない
また今日から頑張れば良いねん
暑い中、出かけるとついつい食べてしまうな
昨日の夜、アイスクリーム２個 コストコのプルコギベイク
ローソンでシュークリーム ポテト からあげクンチーズ食べてしまった >>967
フェイズとオルリ、効いてる実感ある？
どんな感じ？ 別人だけどフェイズは効いてるかどうかよく分からないのであまり信用していない
ここぞという時にはグルコバイ飲んでる
オルリはトイレでラー油にご対面すると効いてる実感あり 何か阻害系のサプリ飲んでて思ったけど
結局、油脂をカットすれば太らない気がする >>967
やったもんは仕方がないから普段の生活すれば大丈夫
私も昨日寮に入ってる子が突然忘れ物とりに寄ったので一緒にマック食べちゃって
明日は実家行って食べるからってことで3日間オーバーの予定
今日もパンやたら食べちゃった
16日からちゃんとした燃焼スープにしようかな お盆の馬鹿野郎 俺のアホ野郎 食べ終わってから全力で後悔してる フライドポテト、たこ焼き、からあげくん、ティラミスチョコ、三ツ矢サイダーなどジャンクなフードをたらふく食べました
本当に醜い豚ですわ♪ 久しぶりに日帰り旅行に出かけて、一日中何かしら食べてたわ…
気にせず食べたのも久しぶりだけど、ものすごい罪悪感。
朝昼晩と、全ての食事をがっつり、おやつもがっつり…
久しぶりに苦しい！
明日から頑張らなくては… なんか胃のあるあたりのお腹の皮が伸びた感じで苦しい みんなお盆は美味しいものたくさん食べるから太るのが普通だけど自分はひきっていつも通り貧しい食事だから痩せてきた
周りから寂しいやつだと思われてるかな お盆は親戚と焼肉、家族と寿司、これだけだったな
年末年始の方が圧倒的にヤバい やはり実家の飯は美味かったなぁ
しかし普段は小食なのに実家では連日ドカ食いしたものだから嫁の機嫌が悪くなった… さっき目覚めてえびせん系のスナック4袋(800g)を食べてしまった
やっちまった…
美味しかった俺のバカ 昨夜、３キログラムくらい食べてしまった・・・
反省 内訳
ナポリタンソース（市販） 280gくらい ケチャップ たくさん ごま油適量
キャベツクオーター ナス２本 ニンジン１本 ピーマン４個 しめじ１箱
糸こんにゃく１㎏ 低脂肪乳１ℓ
ごちそうさまでした 糸こんにゃくでナポリタンを作ったのかな？
そう考えれば重量のわりにヘルシーか？？ 何々？日本の若い女性の20%も痩せすぎだって？
そんなの嘘嘘
身長160体重47の女の子が痩せすぎに分類されちゃう
クソおかしいデータ、騙されてはいけない
50キロ以上はむしろデブだ
デブ女を調子に乗らしてはいけない
80%の女がデブ
これが真実 いろいろ高カロリーなもの食べまくってるけど
家のカレーがダントツすぎるから
今度からはほぼそれだけ食べよｗ
あんま美味くないもんダラダラ食べるより
美味すぎるもんがっつり食べた方が
満足感あるし無駄なもん食べなくて済む >>994
だよねｗ
せっかく食べるならビミョーなのをとりあえず食べるってより
美味すぎるもんだけを食べた方がいい
>>602さんにも同意する 付き合いでとんかつ定食
美味かった
白飯は半分でやめといたが、肉は衣も完食したのであまり意味なかったかも。
夕飯は抜き。
明日の朝食は飲み物だけで調整頑張ろう。 >>996
全然ドカじゃないじゃん
バカみたいスレチだ阿保！ 昨夜のご飯をサークルKのサラダチキンのみ。
そこから夜寝れず、そのまま朝6時を迎え朝食として
①食パン1/2をマーガリン塗りたくり②レトルトカレーに餅1個とウインナー2本ぶっこみ③食欲収まらずコンビニのチョコチップアイス400kcal、わさび醤油スナック354kcal.チョコビス504kcal、手作りカフェオレ…
いや本当どうしたんだ自分…生理中ってこうだっけ >>998
全く生理痛ない自分ですら生理前は特に食欲ヤバイまさに今なんだがｗ
生理後は痩せ期ではあるらしいけど
PMSある人多いし生理中は動きにくいし女ガチめんどすぎるわ チーズカツカレー大盛り３杯
きのこの山２箱
パルム５個
1000！ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
