おう、知っとるけ？ワレ
「膝立ち」
床に腰を下ろして膝だけで立つんや
何も意識せずとも、これが所謂正しい姿勢や
胸も自然に張っとる
ポイントは骨盤や
骨盤が立ってるやろ
そうすると自然と正しい姿勢になるんや
お腹も凹むやろ
胸を張るだけでは骨盤は立たんで、ワレ