【脂肪じゃなくて】太もも・二の腕が劇的変化【筋肉です】 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/30(土) 21:40:31.08

太もも・二の腕が外側に張り出してる人に。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/30(土) 21:43:54.21

・痩せても二の腕が太くて強そうに見える人
・太ももが外側に張り出してお尻が大きく見える人
そんな人は姿勢を直せばあっという間にすっきりするよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/30(土) 21:51:06.05

まず痩せても二の腕が太い人
このタイプは姿勢が悪く「巻き肩」という状態になっている人が多いと思う。
正しい位置よりも肩が前に来ているため視覚的に太くたくましく見えてる。

次に太ももが外側に張り出している人
これは歩き方が悪くて太ももの外側に筋肉がついているのが原因の一つだと思われ。

これらを解消するには姿勢をよくして正しい歩き方を心がけるだけで本当に劇的に変化するからぜひやってみてほしい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/30(土) 22:00:56.93

やり方は、たぶん人それぞれ向き不向きがあると思うので「巻き肩」「歩き方」で調べてみて、
やりやすいものに挑戦してみてほしいよ。
自分は生まれつきのものでどうにもならないと思っていたから、姿勢と歩き方が盲点だった。
だからダイエットのベクトルをちょっと変えてみるのも手だと思う。
自分はこれでびっくりするくらい体のシルエットが変わった。